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自炊を面倒臭いと感じる人は、料理を頑張りすぎているのかも知れません。今回の記事は、自炊生活30年の筆者の究極の手間なしご飯を写真入りでご紹介します。食材の値段やカロリーも記述してますので、どうぞ最後までお付き合い下さい。
自炊生活30年、筆者の朝食を公開してみました。朝食費代は115円、調理時間10分の超格安・時短朝食です。自炊初心者の方も簡単にできますので、ぜひご参考にしていただければ幸いです。
一人暮らしでカット野菜が多い、あとう(@ato_ganai)です。 スーパーマーケットの野菜もよいのですが、仕事終わりに
在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai)です。 スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ
独身で節約ご飯の王者インスタントラーメンは体に悪いというイメージは本当なのか。なぜダイエットの天敵というイメージになっているのか?という事を記事にしました。
非正規雇用の独身男が時短で栄養満点の激安料理を紹介します。鍋料理は野菜が豊富に摂取でき、鶏肉を入れることでタンパク質、最後に卵雑炊にすることで炭水化物もとれますのでバランスの良い食事です。鍋料理の簡単な調理方法や鶏肉の処理の仕方を解説し、予算はほぼどれくらいかを紹介します。
非正規で貯金するなら自炊は欠かせません。1か月2万円以内に抑える自炊生活の心得を紹介します。自炊は節約以外にも様々な有益なことがあります。栄養の知識が増えたり、外出する手間が省けたり、時間を有効に使うことができますのでぜひご参考にしてください。
節約の為にも体の為にも自炊をすすめている筆者ですが、毎日の献立は確かに大変です。そこでもう一品のおかずを大量に作り置きしておくことで献立も楽になります。今回は切り干し大根の作り置きについて記事にしました。切り干し大根の割安感、高い栄養価等もぜひご参考に。
一人暮らしで自炊をほぼしない、あとう(@ato_ganai)です。在宅ワークで宅食やデリバリーの注文機会が増えました。 『まごころケア食』の初回お試しセット(7食3980円)を注文したのでブログに感想をまとめます。
一人暮らし@ato_ganaiです。宅配食事『スギサポdeli』を注文してみました。通算5社目ですw試した感想は「初回」が送料無料でお得でした。実際の『バラエティセット』7食の画像もあります。自炊よりも冷凍食の時短がおすすめな体験談をまとめます。
ひとり飯は時短派の、あとう(@ato_ganai)です。 ベルーナの冷凍宅配『ほほえみ御膳』を体験しました。 お昼ごはん
やみつきななる痺れと旨み!麺や椒(めんや いただき)で香味坦坦麺を最後はミニリゾットにして食べた
中華麺専門店「辣鼎風(らていふ)」で酸辣湯麺とチャーハン食べた!/横浜ISETANフードコート内
らーめんBar はなみち
冷たい濃厚チーズらぁ麺
【新潟県・新潟市】三吉屋 駅南けやき通り店 もやしそば(大)+瓶ビール 1,550円【2024年3月訪問】
発酵ラーメンizuruで太陽の鶏こうじ麺、梅こうじのアボカドネギトロ丼食べた/横浜ISETANフードコート内
ラーメン並+味玉+ライス:ラーメン川崎家本店(神奈川県川崎市川崎区大島上町:2024年53杯目)
ラーメン横綱 阪急三番街店
【新潟県・新潟市】ラーメン二郎 新潟店 大ラーメン 950円【2024年3月訪問】
ラーメン常(JOE)と、羊ヶ丘展望台
暑いので らぁめん ほりうち で ざるらぁめん
どうとんぼり神座 有楽町店 でおいしいラーメン
鶴見市場 宝家 で ネギラーメン
万世麺店 有楽町店 で 排骨拉麺(パイコーラーメン)
やっちゃった 人形町 らーめん らーめん豊樹 こってり 豚骨醤油ラーメン 餃子
BASEパスタのフィットチーネは「きしめん」感覚。麺の味は、うまいもマズイもなく「普通」です。ソースが美味しければ、口コミほど気になりません。完全食なので、味は本物のパスタに負けますが、目的は栄養バランスです。ブログに料理画像もあります。
半額セールで松屋の『牛めしの具(プレミアム)』を安く購入しました。ネット通販で30袋5999円なので1袋あたり約200円です。実際の味や感想、どのサイトがお得か等をブログにまとめます。牛丼を節約したい方もコスパの良い買い物になります。
一人暮らしで冷凍宅食etsu(エツ)『旬彩美膳』の5食コースを注文。お試しセットor定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて生活を効率化させましょう。
一人暮らしで冷凍宅食つるかめキッチン『バランス栄養御膳』の7食コースを注文。都度(お試しセット)or定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて自炊を効率化させましょう。
猫ちゃんにクリスマスのプレゼントに何もプレゼントしなかったので、ペットショップへ行ってきた。いろんなおもちゃの中から好きそうなおもちゃをチョイス。それから、以…
一人暮らしで冷凍宅食『筋肉食堂DELI(デリ)』の「おすすめ料理」5食コースを注文。都度(お試しセット)or定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて自炊を効率化させましょう。
ついに冷蔵庫の中がカスカスになったので、スーパーへ行ってきた。昼ごはん前ということで、混んでいた。果物売り場には、マスカットがたくさん並べてあった。大晦日に鐘…
年末なのに大掃除も出来ていない これでいいのか、頑張れ、頑張れ( ^ω^)・・・自分へのエールですか 更新できていないですが、写真は撮るようになりました。 写真データだけは日々たまっています。
またまた突然私の晩御飯です。...( = =) 記事がないときはこれね 以前楽天で買ったサーモン切り落としの最期です。 でも今回もご飯に載せて終わりでした。 次はマグロのたたき(赤身…
今年も登場!「冬のチョコパイ」がアイスになりました!「冬のチョコパイ」シリーズから、今年も『冬のチョコパイアイス』を発売いたします。冬にしか出会えない、コクのある濃厚なチョコ感をアイスでもお楽しみください。冬ならではの濃厚なチョコを楽しむ“冬のチョコパイ”が今年もアイスで発売いたします。冷凍下でもしっとりとやわらかいチョコケーキで、カカオが香る濃厚なチョコアイスをサンドし、チョコレートで コーティン...
朝なかなかベッドから起き上がれない日々が続いている今日この頃。ずっと布団の中にいたい!!!毎日猫ちゃんに、もう起きろ!と何度か言われて起きています。月末の仕事…
マウントレーニア美味しそう!パッケージも可愛い。スノーファンタジア~クッキー&クリーム風味~スノーファンタジア~クッキー&クリーム風味~雪降る冬の季節に贈る、甘くて濃厚なクッキー&クリーム風味のカフェラテ。本格エスプレッソとコクのあるミルクをブレンドしたカフェラテに、クッキー&クリームの風味を加え、甘くて濃厚な味わいに仕上げました。まるでクッキー&クリームの雪が降るような、幻想的な世界観をお楽しみくだ...
1人暮らしの女性におすすめ! 冷凍食品でおなじみのニチレイフーズの冷凍弁当『ウーディッシュ』は女…
芳醇な薫りのコニャック入りブランデーソースを閉じ込めた、ちょっぴり贅沢なチョコアイスです※洋酒使用 アルコール分1.1%ラミー・バッカスバッカスチョコアイスラミーよりバッカスアイスの方が好みでした。本格的なアイスです。チョコもアイスも洋酒も濃厚なのですごく満足しました!かなり満足度高いです♪よろしければこちらからもお求めいただけます↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!コンビニスイーツ ブロ...
朝9時前に家を出ると、気温は6度。もう冬なのだろうか?でも、まだ秋の薄手のコートを着てでかけても、そんなに寒くない。生徒が、教室では、Tシャツで授業受けてるし…
名古屋取材に出かけてみました。 皆さんマスクはしておられるようでした。 各お店の入り口では、体温チェックと、消毒が行われていました。 今回はお店の内容ではなくて、矢場とんんが お弁当販売をしていたので、それ…
じゃがりこ 塩とごま油味私はポテトチップスより断然じゃがりこ派、いつもチーズか、明太クリームが大好きだけど、新作もいつもチェックして食べます。パッケージもいつも可愛くて♪楽しいパッケージもgood◎今回、塩とごま油。なんだろう、おつまみ系かなと思って食べたら、案外薄味風味で、あっさりと食べれます。韓国チョレギサラダ系をイメージしてたけど、そんなんじゃなくて、和だし適な、塩も薄めで優しい味でした。美味しか...
2つの美味しさが1つに♪ガーナアイスガーナチョコ&クッキーサンド 深みカカオガーナブランドがお届けするアーモンド入りチョコのおいしさと、発酵バタークッキーでサンドしたおいしさが1つで楽しめる欲張りなアイス。アーモンド入りチョコで包んだチョコアイスと、ココアクッキーでサンドしたアイスの2つの味が楽しめます。チョコ尽くしだけど、しつこすぎなくて美味しい。甘さも大人向けのビターな甘さでハマる味でした!ガーナ...
午前中の1回目の授業の生徒が、お腹が痛いから早めに帰りたいとほざいたので、20分くらい前に終わらせた。そのおかげで、時間に余裕があったので、授業の帰りに銀行へ…
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友達や彼とのデートに行って良かったカフェの紹介をお願いします。
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
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おうちごはん、食べ歩きグルメ、テイクアウト、お取り寄せ、コンビニで買った食べものなど、自慢の手料理やお気に入りのお店、美味しかったものを写真付きで紹介してください。
チョコを3種類買って比較(百均、業務スーパー、コンビニ)や、 百均で買ったおすすめ3選などの テーマ分けに困りそうなものを投稿 ○○の元みたいな半調理品もOK
北海道民の皆様!北海道に訪れた皆様!カレーを食べたらトラックバックをお願いします!ルーカレー・スープカレー・ドライカレー・カレーうどん・カレーラーメン・カレーパンetc…北海道のカレーならどんなカレーでもOK!北海道カレーの素晴らしさを全世界に発信しましょう!!
自家焙煎珈琲について語りましょう☕ 自家焙煎のお店のこと、自分で焙煎したコーヒー豆のことなどなど、どんな話題でもOKです!
東京都にある美味しいパン屋さんの情報、ぜひお寄せくださいませ〜。 東京都在住でない方も、お取り寄せした情報など、旅行中に立ち寄ったお店など、ぜひぜひ共有し合いましょう〜♪
最近ブログを始められた初心者ラーメンブロガーのためのテーマです。 ラーメンの記事ならなんでもOKです。 交流を深めるのにも役立てて頂ければと思います。