今日のご飯

酸っぱいキムチはアレだよね。。

​​​​ 久々土曜日お休みな娘のももたろーがお腹空いて起きてくる前に 病欠中（笑）の息子のちぇるちぇるが 「お腹空いたぁ～」って、、、そろそろ復活か？ ご飯なしのシチュー＆サラダで 次いでも

暑い日でもシチューや煮物ってありですか？

​​​​ お昼はパン。。。 で、、晩御飯。。。お腹に優しいもの・・かぁ 　 　 炙りタコのお刺身・大根の煮物・シチュー・ハリハリサラダ で、、↑このシチューは私のだけ具がたまねぎとでっかい

❥オイルサーデインのフラン ～オイルサーデイン～

オイルサーディンは真空詰め保存で酸化しにくく、丸ごと骨まで、食べられる～ﾖ❣日本の缶詰めの始まりはオイルサーディン保存食材として使いませんか？レシピは抗糖化調理法でできるフランです。 簡単うまうま❣

❥エビチリ ～酒と泪と糖化とタバコ (-。-)y-.。o○

酒と泪と糖化とタバコ (-。-)y-.。o○❣ ストレスが最も人間を老化(糖化）させる～上手に発散させたいね~レシピは美味しいロカボ中華エビチリ❣簡単、うまうまﾀﾞﾖ❣

❥茄子とイチジクの黄身酢かけ ～イチジク～

イチジクは世界最古の人間が栽培品種化された植物、女性の味方、植物性の美容食材❣生薬としても知られる、レシピは旬のなすびとイチジクのロカボ黄身酢、おつまみ、おかずとなる1品～うまうまﾀﾞﾖ❣

お腹に優しい大根にしとこぉーっと

​​​​​​​​​ ​なんか朝からバタバタしちゃってたし、、 お買い物も、、晩御飯用には特に何も…あるもんで済ませましょ​ 安静にしてるちぇるちぇるは 食欲が全くない…という訳ではないので、、暑いけど大根で

ちゃんと「ご馳走様でした。。おいしかった。。」って、、、

​​​​​​​​​​​​​​​​さてさて、、 バイトあるから戻る・・・って言ってた息子のちぇるちぇる 急遽、、も少し居れる事になったんですが、、夏バテか？ 軽くでいいってことになったので 　 　 炙りサー

久々全員集合～！！で夕食ぅぅぅぅぅぅぅ

​​​​​​​​​ 「あー。。。お腹すいたぁ～」って起きてきたちぇるちぇる。。 「なんか食べるぅー」って言われたけど、、ご飯なくなっててお米研いだばっかなんだよねぇ 「ちょっとパン買ってくるから待ってて

ベッドもたんすも力ずくで･･･

​​ ​​​​​​思えば​​​​​あの時からどんどん酷くなったのか・・・ 父が亡くなって暫くした頃？ いや、父がどうとかって事でもないのかも・・・ まだ息子のちぇるちぇるが小学生になってすぐ位かな

作り置きもすぐなくなっちゃうんだよなぁ･･･

​​​​​​​ 前から欲しかった赤いトースター。。。 いまひとつ購入しちゃう勇気がなくてお買い物の前にヤ○ダ電器ウロウロ と、いきなりLINEこーる 「あっ、オレオレ！！！←なんだそれ？まるで・・・な言

ドタキャンで品数半分だけどめっちゃ満腹だぁー

​​​​ なぁーんかぬかよろこびしちゃいました。。 息子のちぇるちぇるが来るもんだと思って、、いろいろ準備してたのに･･･ 結局はいつものご飯になっちゃいました。。 ん、、、でも、、、基本は一緒

コロッケはお惣菜でいーよね。。

​​​​ 基本、、朝ご飯食べるってこと、、殆どなし。。 娘が仕事お休みの日とか、、息子が帰省・・・って程の事ではないのだけど まぁ、、家に戻って来てる時の10時前後？ 「お腹すいた～」って言って

いっつも思う。今日は何にしよーかな？って

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​はじめまして、、です。。 普段食べてるご飯、、いつも家族LINEにUPしてたのですが 今日からはここにUPしていこーと思います。。 ・・・って、、、全く普通な・・・？いや、むし

蓮根の挟みあげ！とサプリ米＆豊潤サジー。

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