おうちでごはんっ！！

【コストコ】1キロ超えの麻辣まぜそばレポ

 　　　　ご覧いただきありがとうございます               いいね！やフォローも嬉しいです 北欧、無印、すっきり収納好き。小さな3階建て建売住宅で…

フライパンひとつで簡単ご飯　母のワクチン予約完了

今朝はいつもより一時間早く出勤して 中抜けし 準備万端で母のワクチン予約に挑みました（笑） あっけなく スマホから10分、15分ぐらいで予約完了 私の横では 母はずっとガラケーから電話予約に挑んでいましたが繋がらずじまいでした。。 この間の晩御飯♪ 鮭とあさりの酒蒸し ほうれん草とウインナーのオイスターソース炒め 残り物とんかつ 炊き込みご飯 大ぶりの鮭が2切れ1パックを買ってきて あさりと野菜を

【料理】我が家の定番の味♪もう何十年も同じ味です♪

今日は我が家の卵焼きの話…と言うのも我が家の味を知りたい！なんてコメントをくださった希少な方がいらしたので…(笑)まず…娘のお弁当時代からずーっと作り続けているのは甘めの卵焼き。レシピなんて素敵なものは無くて適当に作っていたのですが、それじゃあお伝え出来な

しょうぶ沼公園をぶらり、からの、おうちでしそ餃子

今日はリアルタイムネタです。昨日の朝、母にワクチンの副反応がないか連絡。頭痛も発熱もないそうで一安心(´▽｀) ホッところが、薬を飲んでるか聞いたところ、もうない、との返事Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ先週は薬を飲んでいなかったので、ちゃんと飲んでね、とホワイトボードに書いてきたんですが一週間分を三日で飲んじゃったらしい。言わないと飲まないし、言えば飲み過ぎるし、認知症の投薬管理は悩ましいですね( ；∀；)さてお昼から...

手打ち麺2021 No.13～No.18

自分で打った手打ち麺（蕎麦、うどん、中華麺、生パスタ）には１年通しのロットナンバーを入れています。 これは2021 No.13～No.18の記事になります（先回は手打ち麺2021 No.9～No.12）。 〇2021 No.13　けんちんうどん　３人前 　粉 あやひかり 280g、　水 131.6g(47%)、塩 12g この日の賄い昼食はけんちんうどん。・・・４/２１日 珍しくあやひかり100％で打ちました（下写真２枚）。 うどん以外...

サテトムとパクチーで晩ごはん！！海外旅行気分味わいました。

おはようございます❤️今日も訪問して頂きありがとうございます！！緊急事態宣言が延長となった福岡。。。更にレッスン休講だ！！オンラインレッスンやったり、プライベ…

【オヤジ飯】　献立の基本は、魚の次は肉、もしくは、魚と肉のダブルヒッターにして、やりくりしています　(*^^)v

Rakuten Brand Dayがお得すぎるー♪&カルディでラクチンさっぱり麺料理。

またまた、おうち時間が長引きそうですね＾＾；そして、どんどん手抜きになるごはんたち。。←特に昼ごはん！我が家は麺好きということもあり昼ごはんの麺率はハンパないのですが　笑先日は、ちょっと変わり種で・・カルディで調達したもので簡単アジアン麺料理

「はがれようがないピーマンの肉詰め」が本当に剥がれなかった【ごはん記録5/10～】

気付けばもう5月も終わるんですねΣ(ﾟдﾟ;)5月は娘の個人面談がありました。そして6月は順調に行けば初めて息子の保育参観が！！↑めっちゃくちゃ楽しみー！！ぜひぜひ予定通り開催されてー！！ 関連記事 【コロナ禍】体操教室に通い始めた息子に抱く「新鮮な感情」2021/5/

クリームシチューとビール　　週一のお楽しみ

全く気にしたことなかった「糖質」 太ってきて 今更感満載ですが糖質を気になりだしたアラフィフ でもビールは飲みたい お店で何を買おうか迷った時 CMのあいみょんの音楽と多部未華子ちゃんが爽やかに飲んでいたのを思い浮かべてこれを買いました 初めて飲んでみた 糖質オフのビール これなら飲める。美味しかった 暫くこれを飲みます(^^) 週一のお楽しみ♪ （最近アルコール週一にしてます） 美味しい♪ とん

雨の日曜日は猫の週末

土曜日の夕方、オキシジェンという友達から教えられた映画を見始めた。主人公が最初からずっどカプセルの中に閉じ込められて、記憶も断片的にしかなく、カプセルのシステ…

【胃や腸を切った人にもやさしい(^^♪】なっちゃんのおうちごはん-23『オニオン豚野郎』『コーヒーたまご』『味噌バーグ』など…おまけの『ケーキテロ！』

★金曜日不定期更新★ ブログ筆者のあおさんの奥さん『なっちゃん』のお料理記事です。 今回も盛りだくさんです(^^♪

世界一のチーズケーキ鳥羽国際ホテル＠火曜坂D10本　連続ラン挑戦935日目

最近では、ある程度美味いﾁｰｽﾞｹｰｷなんて、正直どこでも買えますけども 鳥羽国際ﾎﾃﾙのこれ✨ 五十年以上前から変わらずこの味 れべち👏 人それぞれの世界一があっていいですよね 子供の頃から毎月ずっと、婆ちゃんの妹が僕に届けてくれまして 晩飯食わずにﾜﾝﾎｰﾙ食ったり、真ん中だけ食ったり贅沢したもんですが 5年前に突然死んでしまいまして あじゃぱー それ以来一年に一回ぐらいしか、無念です ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/05/11(火) 6時 距離 7.6㎞+5kmｼﾞｮｸﾞ 記録 1:08:24 天気 晴 体重51.9、体脂肪率12.2、内臓脂肪Lv2 骨格筋率42.2、基礎代謝1…

旬のトウモロコシをお裾分けして頂きました！！うんまいっ。

おはようございます❤️今日も訪問して頂きありがとうございます！！梅雨の中休みみたいで、当分晴れそうな福岡。。レインシューズ買ったのに😱　　ちーん😂今が旬の…

続５６・賄いパスタ

私が家で（たまには他所で）作る昼食を、私は「賄い」と言っています。 このシリーズ記事は、そんな賄いで作ったものの中のパスタだけを集めた記事です（先回は続５５・賄いパスタ）。 賄いですから、冷蔵庫内の残り物や、在庫食材などで作るのがルールです。 いつもの通り、パスタ名には怪しげなイタリア語名も付けていますが、添削大歓迎です（笑）。 ※特に記載がなければ、使用しているパスタ量は、乾麺なら乾燥重量...

【料理】初めましての野菜たちを使って簡単料理♪

今日は料理のレシピと言うより、、、珍しいお野菜たちやら、この季節ならではのお野菜をご紹介します♪初めましてのお野菜が色々…こんな大きな茄子は見たこともなかった…ネーミングもすごいね…それから…赤かぶかと思いきや、これもピーチかぶなんだそう。ピーチかぶって

おうちご飯色々【かつおタタキに燻製塩とか業務用ポテサラとか味噌バターコーンラーメンとか】

昨日は午後有休を取って母のワクチン接種に行ってきました。先週の土曜日、そういえば案内来てる？と母に聞いたら「来てるけど、一人だし外にも行かないし、打たなくてもいいよ」と、そういう問題じゃないでしょ(;´Д｀)近所の集団接種会場に空きがあったので急遽予約。会場の体育館は人数制限のせいか？割と空いていてスムーズに進み、予約時間より前倒しで案内されました。到着から退出まで３０分もかからず(´▽｀) ホッ本人はけろ...

長男の誕生日はおうち焼肉　

皆既月食 スマホにアラームセットして忘れないようにしていたのに 外に出たら全く見れなかったわ しょげてると娘が動画見せてくれました （昨日ブログに書いた娘の機嫌は直ってます(^-^;） 30歳が見えてきた長男 いつまでこうして誕生会をするのかと 20歳を超えたあたりから 毎年思うけど 子どもの誕生日を無事に迎えられたことは親にとって嬉しいこと 一緒に住んでいる限りはずーっとすると思う(^^) 長男

鳥ササミの甘辛焼き

鳥ササミがまだ余っていたので、甘辛焼きに。今日は、鳥ササミの甘辛焼きアボカドロールキャベツ(パルシステムの冷凍)かぶときゅうりのマリネエビサラダ(昨日の残り)…

暑い夏にはガスパッチョとサラダ

朝、スーパーへ食料品の調達へ。いろいろ買ってきた中に、ボトル入りのガスパッチョ。帰ってきて、冷蔵庫に買ったものを入れているとき、ガスパッチョのボトルを手にして…

ザ.給料日の晩ごはん！！

こんにちは❤️今日も訪問して頂きありがとうございます！！２５日が給料日って方多いですよね👍我が家は２５日が給料日じゃないけど、オットくんのお小遣い日が２５日…

冷やし鶏ひき肉団子の大根おろし*湿度上昇メシ*おうちごはん*

湿度がカラダにまとわりついた日 一気にグッタリしてくる たまらずエアコンの除湿を始動 鶏ひき肉団子.... 土鍋であったかいのたべよーと想ってたけど 暑すぎて.... 冷やし鶏ひき肉団子

<monitor>玉露園　お徳用こんぶ茶

玉露園のお徳用こんぶ茶をいただきました。羅臼産昆布を使ったこんぶ茶。たっぷり９５ｇ入りのスタンドパック。大容量なので、こんぶ茶としてホットやアイスで飲んだり、料理に一味加えたい時にどんどん使えます。使いやすい顆粒状。酢の物に加えると、昆布出汁が加わって美味しさＵＰしました。玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中<monitor>玉露園お徳用こんぶ茶

アイホンPATMOに無償交換【在宅防犯&来客録画】連続ラン挑戦944日目

✴️ｴﾝﾄﾗﾝｽ工事完了 ✴️玄関取付完了 ✴️室内ﾓﾆﾀｰ完了 大家さんありがとー👍️ ふーん😒色んな機能があるようで やっと世間に追い付いた感じです 時は令和なり これまで昭和の設備でした😨それは言い過ぎたかな ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/05/20(木) 6時 距離 7km 記録 0:31:56 天気 曇 体重52.1、体脂肪率12.5、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.8、基礎代謝1378、BMI17.7 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 ﾛｰﾃ表に従い、木曜日は JapanBoost 430程度でﾃｸﾃｸ一周しました 最近公園のﾗﾝﾅｰが激減しており寂しいです😵 ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋…

【重要なのはGI値】胃を切った人の後期ダンピング症状『低血糖』対策として血糖値の急上昇を抑える方法

胃を切ると悩まされるダンピング症状の一つで『低血糖』があります。 この記事では『低血糖』がどうして起こるのか？起きたときの対策は？予防は？ そして今回の重要なポイント『糖尿病』との関係についてです。

【レモスコ】　檸檬胡椒 青辛

    我が家に欠かせない調味料 柚子胡椒  もう２０年以上使い続けている  お鍋　おでん　餃子　お刺身など 何につけても美味しい   先日  ストックがなく…

やっと見つけた無印の大人気食品と、楽天マラソン

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【オヤジ飯】　　ランチを連投しています、外食もできない気分なので何回かテイクアウトを使ってみました　　(^^)/

【タイヘイ】一人暮らしで『ヘルシー御膳おかず』を注文した感想（ブログで解説）

一人暮らしで冷凍宅配『タイヘイ』の【ヘルシー御膳おかずAセット】を5食注文しました。定期便だと初回半額や送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

今週は、コロンビア料理で始めよう

午前中の授業が終わって、外を見ると太陽が出ていた。猫ちゃんが外へ出たがってドアをガリガリやってたので、出かけようと玄関のドアを開けたら、車が家の前に行列作って…

ザキヤマ保育園の給食はコストコ飯！！！

こんにちは❤️今日も訪問して頂きありがとうございます！！昨日は、ザキヤマ保育園開園日👍元保育士頑張りました💪お昼ごはんは、コストコ飯コストコで買ったホット…

ほぼ炎天下の２３ｋｍ走と家で庶民中華飲み　連続ラン挑戦947日目

朝7時起床☀️🙋‍♂️ もう結構陽射しがありますね でもそれほど二日酔いではありません 🍌食べて500pet麦茶持って、さあ走りますか WORKMANの、なんかよーわからん、ひんやり👕、ﾉｰｽﾘｰﾌﾞ着てみよう ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/05/23(日) 8時 距離 23.4km 記録 1:57:27 天気 晴 体重52.0、体脂肪率13.6、内臓脂肪Lv2 骨格筋率39.4、基礎代謝1362、BMI17.7 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 給水が足りない🥵 途中二回、水道の水を頭からかぶりました 片側一車線ずつの対面式舗道を走ってる最中、目の前で中年のおっさんRunnerが、反対車線から…

【オヤジ飯】　夕飯の絵が一杯溜まり過ぎてきたので、登載してダイエットします　（２回目）　(;^ω^)

【パン2種類レビュー】BASEBREAD(ブレッド)のチョコ&プレーンを食べた感想

(@ato_ganai）です。BASEFOODのパン2種類を食べました。「プレーン」より「チョコレート」のほうが美味しかったです。味の感想やパンの画像をブログにまとめます。時短と栄養を効率よく摂りたい人におすすめな1品です。

冷凍庫に常備してる業務スーパーの「チキンカツ」【ごはん記録5/3～】

またお買い物マラソン始まるんですね▼※エントリーが必要です。6月になったらスーパーSALEが始まると思うから今回のマラソンはスルーします(^0^;)2021/5/3～のごはん記録。娘8歳(3年生)・息子4歳(年中)こどもの日ごはん 詳細 ☞【こどもの日2021】目から鱗のレシピ！「ハン

【オヤジ飯】　夕飯の絵が一杯溜まり過ぎてきたので、登載してダイエットします　（１回目）　(;^ω^)

雑穀粥２種

前日の賄い昼食用に出汁を取った煮干しクズから、いつものルーチンで２番だしを取っていました。 その２番だしに在庫の固い生ハム（完食した際に骨回りから回収した小ブロック片）を刻んで入れてさらに出汁を取ったら、当然ながら相当良い出汁が出たのです（下写真）。 熟成生ハムは出汁を取るのに使っても、とても良い出汁が出るので定評ですが、原価を考えると通常は勿体なくて出来ませんwww その点、我が家は自家...

簡単おつまみパスタ

あっち週2回、りんこ週2回、夕食の手伝いを仕事にしました。まだ始めたばかりなので、今のところ順調。もともと、あっちは食事を作りたい派。モチベーション高め。一方のりんこは、あっちがママと2人で料理していてずるいから、自分もやりたい派。なので、

おうちご飯色々【ステーキとかピザトーストとか昔ながらの中華蕎麦でメンマラーメンとか】

またまた高知の本枯節で冷ややっこ、ニラ玉、三つ葉とベビーホタテのマヨ和え。海老とシイタケのソテーに牛肩ロースのステーキ。作り置きは破竹の煮物、メンマ、レンコンきんぴら定番中の定番五目ひじき。ピーマン、タマネギ、ウインナーで久しぶりにピザトースト。ケチャップにドライオレガノでピザソース風に。前日の残り物リメイク。海老とシイタケにはブロッコリーとオイスターソース。ステーキはセロリと炒めて中華風に。新玉...

今から買い物に行くそこの奥さん！！献立の参考にしてください。

こんにちは❤️今日も訪問して頂きありがとうございます！！昨日の日中は、お昼はPCの前でずっと画面見ての仕事。。目が疲れました👀夕方からは、昨日から行き始めた…

カルディで珍しい物発見！ガパオの進化系♪&ついに復活人気プレート！！

少し前にカルディに行って色々買ってきたと書いていますが・・♪その中でも気になっていたこちら！「ガパオヌードル」！！！ガパオ味のインスタントヌードルでしかも焼きそば！！って、かなり珍しいですよねー(*´∇｀*)あけてみると中にはかやくとソース

<monitor>日清フーズ　青の洞窟　ペンネ

日清フーズの青の洞窟ペンネを購入してお試ししました。青の洞窟シリーズのショートパスタ。こだわりのデュラムセモリナを使用した、弾力のある食感が特徴の、ペン先の形状をした肉厚のマカロニ。1人前サイズで８０ｇ。アラビアータやカルボナーラ等の濃厚なソースが合うそうです。茹で時間１５分と結構かかりますが、ソースが良く絡んで美味しかったです。大容量もあると良いと思います。<monitor>日清フーズ青の洞窟ペンネ

【オヤジ飯】　面倒だと思った時には、冷食の市販品や刺身に頼って何とかやり過ごしています　　(*_*;

よく弁当に入れてた「油揚げと卵の甘辛焼き」が好評でした【ごはん記録4/26～】

金曜日、息子(4歳4ヶ月)が突然「今日、自分の部屋にひとりで寝る！」と言い出した(*ﾟдﾟ*)「ひとりで寝る練習するの」だそうです。↑あとで知ったんだけど、どうやら幼稚園で読んだ本の影響みたい。前回のチャレンジは2歳の時▼息子の部屋(現在、物置部屋)に布団を敷いておや

磯の香りとシャキシャキ食感が魅力！能登の珍味「つるも」の味噌汁

みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 コロナのせいで県外への移動が難しく、他地域の食材を手に入れにくくなっております。 というわけで、今まで味わう機会を逸していた地元ネタを強化していきましょう。 「つるも」をもらったけど、どうやって食べたらええんかな？ せめて、おうちで北陸旅行気分を味わいたい！ ダイエット食品をいろいろ試すのが趣味です 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 つるもとは？ つるも？ながも？ つるもの味噌汁を作ってみよう つるもを水で戻す みそ汁を作る つるもの味噌汁実食！ 味噌汁以外の食べ方 さいごに つるもと…

バイク血尿、オイル交換なら僕できます【節約術】　連続ラン挑戦942日目

毎年血尿でﾜｰﾜｰ言ってます🙏 時が経つのは早いもので、ﾊﾞｲｸの血液を検査してみます👨‍⚕️ ありゃ、うんこ色 こりゃだみだ😢 ﾄﾞﾚﾝﾎﾞﾙﾄを外します 濃ゆい血尿💥 はい、切り替えて 綺麗に拭いて いざ輸血💉G1型よき👏 今はYouTube動画があるから便利ですね なかったら、僕には無理です しかし作業中の撮影って、結構大変ですね ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/05/18(火) 6時 距離 7.6km 記録 0:48:32 天気 雨 体重52.3、体脂肪率12.9、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.5、基礎代謝1379、BMI17.8 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 一週間の練習ﾒﾆｭｰと靴…

ミナペルホネン＊思った以上に可愛い、タンバリンのコレ！気軽に取り入れられて◎♪

気になっていたものを入手しましたヽ(≧∀≦)ﾉミナペルホネン、タンバリンのタイルです！左からホワイト、イエロー、ライトグレー。サイズは、W59mm×D59mm×H6mmです。↓気になる無印の新商品レポも！ブログ村テーマステキ雑貨、買いました♪まだ外出しやすかった頃に店舗に行って買ったのですが、こんな感じに包装してくれました。紙が可愛いですすごく丁寧に梱包してくれて、緩衝材としても安心でした。ブログ村テーマ素敵なラッピング...

【オヤジ飯】　初夏を迎え、益々食欲は旺盛、でも気分は低空飛行中です　(*_*;

【なっちゃんレシピ-15】あらゆる肉との相性抜群の国産万能ソース『シャリアピンソース』【胃を切った人に超オススメ(^^♪】

★火曜日不定期更新★ 胃がんにより胃全摘をしたブログ筆者あおさんの奥さん『なっちゃん』のレシピ記事です。 金曜日のお料理紹介もヨロシクね(^^♪

コストコの定番チキンはこうやって食べてみた♪&身体に良さそうな新商品のスナック♪

週末の朝一を目指してストック品を買いにコストコへ行ってきました！それでも人はすごかった……ただ、駐車場に変化がありました！天井に赤いランプが点いているのがわかります？幕張のコストコなのですが、一目で空いているスペースがわかるようになっていました。空いてい