今日のごはん

買わないという選択肢がなかったコンビニ商品

 　　　　ご覧いただきありがとうございます               いいね！やフォローも嬉しいです 北欧、無印、すっきり収納好き。小さな3階建て建売住宅で…

ナポリタン500g＆ハンバーグ@スパゲッティのパンチョ（横浜）

今日はヨコハマです。先日激混みだった、ヨドバシの地下へ再び挑戦です！！ワタシが入りたかったのは、スパゲティのパンチョ。先日の日曜は、20人以上は並んでいた...

リュスティックの田舎パンで美味しいサンドウィッチ

美味しいパンが焼けた時に作るサンドウィッチです。  チキンとレタスとアボカド。具材があっさりしていてお昼にちょうどいい感じです。  最近リュスティックの生地を…

９月２９日 おにぎり弁当

９月２９日 おにぎり弁当高校生娘のお弁当  塩にぎり卵焼き唐揚げアスパラガスの胡麻和え 焼き海苔を半分にカットしたら、海苔、細かった。   おにぎり、唐揚げ、…

「はま寿司」でカワイク９貫！☆ 休みの日のランチ

草抜きして、昼過ぎバスで降りてきました。今日も一日乗車券を買っていたので（往復払うより安い）、途中下車して、はま寿司でランチすることにしました。まずは、秋...

秋にうれしいひよこ豆のはいったスープ

秋分の日を過ぎても、まだまだ暑いんですが、空はすっかり秋の空です。 昨日は気温が上がらなくてひんやりしていたので、こんなスープがうれしいです。    職場の同…

清水買いしてハマってしまった究極の調味料で究極の！？おうちごはんを╰(*´︶`*)╯

数ヶ月前に対談もさせていただいたYuuさんがブログで大絶賛されていたお味噌を思い切って買ってみたところ、相当に美味しくて。もう、３度目のリピ!!!ほんのりと甘く深みのあるお味噌の味。まずは具なしで作ったお味噌汁を味わって欲しいと思うほど（笑）最高に美味しいお味

【コストコ】おうち時間にタコパ！おすすめコストコ商品

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ハンバーグピラフ@ロビン（笹塚）

今日は仕事のあと、時間の関係で、まずは髪を切りに、笹塚へ！あっという間に切って頂き、そのあとは「ハンバーグピラフ、まだ食ってないな…」と思って、ロビンに行...

365日の献立　９月２７日

令和３年９月２７日 クリームシチュー （じゃが芋・玉ねぎ・人参・しめじ・枝豆・ウインナー） サラダ （サラダ菜・胡瓜・ミニトマト・コーン缶・竹輪・チーズ） さやいんげんの和え物 （さやいんげん・カニカマ・ごま） 低糖質パン

50代やけど無印・ユニクロ・GUのプチプラ服の方が楽でいい＆今日のご飯。

気を使わんでええ服と言えば、ユニクロ・無印・GU。 50代になって、『あんまり安い服着るんもどないなん？』って思ってたんやけど よう考えたらセレクトショップで買った服とかより、ユニクロ・無印・ＧＵで買った服の方が着る回数...

【珠洲】魚屋さん直伝！絹もずくとじゃがいもの味噌汁

みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 最近、週末のたびに奥能登の芸術祭に通っています。 本来は「奥能登国際芸術祭2020」ですが、1年遅れで開催してるので「2020+」です。 oku-noto.jp コロナ感染拡大防止のため2021年9月時点では屋外展示のみ公開されており、各展示は珠洲市内各地に散らばっています。 んで、この作品の近くで… oku-noto.jp 美味しそうな魚の干物屋さんを見つけまして… sakanaya-jingorou.com 冷凍もずくとハタハタ干物をお買い上げ！ 奥能登ブランド「見附もずく」 今回は、このお店で教えていただい…

自家製カッテージチーズたっぷりのジェノベーゼ！

上の子の自由研究で作りまくったカッテージチーズ。下の子の自由研究で茹でまくったパスタ。職場の庭に育ったバジル。そのコラボパスタ(笑)カッテージチーズたっぷりで濃厚〜！アルデンテに茹でたパスタによく絡み美味しくいただけます♥️だいぶ前の夏休みのランチでした。🍽...

レディース定食@たん之助（横浜）

さて、今日はヨコハマです！^^ヨドバシの地下の食堂街が空いているよ、と聞いて、来てみたのですが、なんのなんの、目的のお店なんかかなり待ちそうな行列でした！...

オールフリーと厚揚げメニュー♪

今日はおウチに帰ってからの仕事が、さっき終わったのですが、こんな時間に食えないよね。ランチが胸焼け系だったので、もう腹は減らないだろうと思っていたら、やは...

365日の献立　９月２５日

令和３年９月２５日 ささみのピカタ （ささみ・卵・粉チーズ・サラダ菜・トマト） 茄子の味噌汁 （茄子・揚げ玉・玉ねぎ・葱） 里芋の磯部揚げ （里芋・青のり） ピーマン金平風 （ピーマン・ちくわ） コールスローサラダ （キャベツ・ハム・人参・マヨネーズ・コーン缶）

BBQ＆また鬼滅!!

こんばんは*˙︶˙*)ﾉ"♡ 今日も元気です🌟 我が家では、夜寝かしつけをしてからこっそり抜け出し残りの家事を片付けるのですが、最近夜中に上の子が目が覚めたら降りてくるようになり少し困っています💦 必然的に下の子も目が覚めてギィヤーと大泣き…߹~߹ 1回目が覚めると目が冴えてしまうし、何より家事をした後少しだけでも1人の時間が持てるのがささやかな楽しみだったのに〜(ෆ`꒳´ෆ)💦 まぁ仕方ないんですけどね。。こればっかりは(›´-`‹ )がんばろ。。 BBQ 先日の3連休は珍しく旦那も休みが合ったので(旦那は夜勤や日勤等色々でお盆や正月も関係ない勤務形態なのです)上の子のリクエストでBBQをし…

コストコもびっくり！！笑　初潜入した噂のびっくり市！戦利品で贅沢ご飯ヽ(´▽｀)/

福岡県にお住まいの皆様ならご存知のはす。完全に振り切ってる感で有名なCMでもおなじみ、あの「びっくり市」に初潜入してきました！なんやろ、この切なさ。ここは正面になるのかな？？私が好きなショットはこっち⇩働く背中が愛おしい一枚。我らが「びっくり市」です✨福岡

365日の献立　９月２４日

令和３年９月２４日 ピーマンとじゃが芋のオイスターソース炒め （ピーマン・じゃが芋・鶏ミンチ） すまし汁 （葱・蒲鉾・がんもどき） サラダ （サラダ菜・アボカド・ミニトマト・チーズ・ホタテ） 天麩羅 （茄子・さつま芋・ちくわ） 蒟蒻のガーリックソテー （こんにゃく・ニンニク・ベーコン）

Deux et Q（デンキュー）@相原駅

今日は八王子駅に、相鉄車両を見に行った。いや〜、平日なのに学生さん？と思われる若い鉄くんたち、大勢の中高年の鉄オジと数人の鉄オバが中央線の下りホームや横浜...

365日の献立　９月２３日

令和３年９月２３日 海老のオーロラソース和え （海老・卵・サラダ菜・トマト） とうふの味噌汁 （豆腐・わかめ・しめじ） 茄子の揚げびたし （茄子・ピーマン） 青菜のごま和え （大根葉・ごま） 里芋のそぼろ煮 （里芋・鶏ミンチ）

ランチは鶏もも肉のトマトソースパスタ♪

今日は仕事終わって、鶏もも肉を焼いて、トマトのカンヅメでソースを作り、パスタと一緒に食べました。飲み物はアルコール度11%の泡ワイン。ビール替わりです。今...

お弁当のオカズみたいなオットの晩ごはん。

21時すぎ、オットが帰って来た。今日は何時に帰ってきても良いように、朝作っておいてキンピラごぼうのコンニャクと豚肉入り、昨日仕込んでおいた味玉、それにさっ...

365日の献立　９月２２日

令和３年９月２２日 鰯の梅煮 （鰯・梅干し・生姜・大葉） かきたま汁 （卵・葱・蒲鉾） ピーマンの塩昆布和え （ピーマン・塩昆布・ごま・ごま油） 里芋の煮っころがし （里芋・レモン） 竹輪のチーズ焼き （ちくわ・ツナ缶・マヨネーズ・ピザ用チーズ・あおのり）

世界三大スープのひとつ「トムヤムクン」をコチュジャンで作る

みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 今回は、いかにもトラベルごはんらしいトラベルごはん「トムヤムクン」です。 ブログ始めたときから、いつか作ってみたかったんや… エスニック料理らしいエスニック料理が食べたい とにかく辛いの大好き！ エビを安く買えましたよ～ 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 トムヤムクンとは？ トムヤムクンにミルクは入れますか？ トムヤムクン・ナームコン（ต้มยำกุ้ง น้ำข้น） トムヤムクン・ナームサーイ（ต้มยำกุ้ง น้ำใส） トムヤムクンを作ってみよう 具材の下ごしらえ トムヤム…

Hoppy で Happy♪（八王子）

今日は部活へ。涼しいかと舐めていたら、メチャメチャ汗かいた。今日はホッピーの黒。Hoppy で Happy♪ ナノダ。注文は小鉢定食の、しらすおろしとマグ...

365日の献立　９月２１日

令和３年９月２１日 ローストビーフ （ローストビーフ・フリルレタス・茄子・パプリカ） ポトフ風スープ （タマネギ・人参・キャベツ・じゃが芋・ウインナー） 胡瓜の酢の物 （胡瓜・糸寒天・カニカマ・ごま） かぼちゃのチーズ焼き （かぼちゃ・たまねぎ・しめじ・ベーコン・チーズ） お月見団子

オートミールでダイエットメニュー♪

今日は何にもしてないので、早めの夜ご飯は軽く。野菜とキノコと鶏むね肉、それにオートミールで、ミルク雑炊ふうのダイエットメニューです。キノコは3種類。（シメ...

鰻とか。月見とか。

今日は、夕方、下界に帰って、山を眺めながら、スパークリングを飲みました。月見でもしようと思って、月fが見えるのを待ってました。いい夕陽だった。この夕陽だけ...

365日の献立　９月２０日

令和３年９月２０日 栗ごはん （栗の甘露煮・黒ごま） 蓮子鯛の塩焼き （蓮子鯛） すまし汁 （湯葉・花麩・とろろ昆布・ねぎ） 秋茄子と高野のオランダ煮 （高野豆腐・茄子・さやいんげん・鷹の爪・おろし生姜） 胡瓜の酢の物 （胡瓜・糸寒天・カニカマ・ごま） 茶碗蒸し （卵・蒲鉾・みつば・海老） お刺身 黒ごまプリン （練りごま・アーモンドミルク・生クリーム・ゼラチン）

ふたりBBQ @宮ヶ瀬

今日はオットも一緒の山小屋です。オットに手伝ってもらって、芝刈り出来ました。(⌒▽⌒)芝刈りあとのBBQ。小さな電気プレートで。野菜はナス玉ねぎピーマン、...

LAWSON「鶏だし香る醤油ラーメン」オットの夜食

こんばんは！仕事終わって地元駅に帰ったら、オットが迎えに来てくれました。^^オットは、昼まで寝ていたらしく、起きて朝ごはん食べて、その後、ワタシが作ってお...

365日の献立　９月１９日

和３年９月１９日 海老のオーロラソース和え （海老・サラダ菜） とうふの味噌汁 （豆腐・わかめ・油揚げ） ピーマンの金平風 （ピーマン・竹輪） 焼き茄子 （茄子） かぼちゃとがんもどきの煮物 （かぼちゃ・がんもどき）

さんまと炊き込みご飯＆ガーデニング

こんばんわ🙂 今日も元気です( ˊᵕˋ )♡ 3連休はコロナで遊ぶのも制限💦 3連休1日目、コロナの影響もあり、あまり普段と変わり映えのない生活を送っています😅 なかなか友達を誘うのも気が引けて、子供たちには寂しい思いをさせているかもしれません。。が、結構普通に元気です(笑) でもいつも行ってた公園とかにも行くのをためらう。。。なんて本当にさみしいですよね💦 早く収束してくれ～と毎度思ってますが、なかなか難しいですね߹~߹ 炊き込みご飯とさんま さんまが店頭に並ぶ季節になりましたね!! さんまってなんでこんなに美味しいんでしょう🌟 焼くだけなのに本当に美味しくて、魚を普段あまり食べてくれない旦…

チキンの煮込みカレーとおかず色々！

カレーーーの晩御飯！menu✨チキンの煮込みカレー✨かぼちゃとチェダーチーズのサラダ✨鶏そぼろのアボカド和え、✨らっきょう酢漬けの新玉ねぎサラダ、✨キャベツのオイルサーディン✨りんご。おかずも満足😋福神漬けとか久しぶりだったな。にほんブログ村晩ごはんブログランキング...

365日の献立　９月１８日

令和３年９月１８日 キムチ焼きうどん （うどん・豚バラ肉・キムチ・卵） すまし汁 （とろろ昆布・うずまき麩・葱） 胡瓜の酢の物 （胡瓜・カニカマ） 茄子と鶏肉の味噌炒め （茄子・ピーマン鶏もも肉・みそ・ごま） れんこんとひじきのサラダ （れんこん・ひじき・大豆水煮・ツナ缶）

夕はんは冷凍パスタ♪

今日は外に出てない。夕方の仕事前に夕はんを食べた。また昼と同じものを食うのか？！と思うと、なんだかイヤになりジャンキーなものが食べたくなった。（←懲りない...

【ひとりごはん】天然酵母パンとサラダとスープ

近所のスーパーで買った天然酵母パンは、スライスしてトースターで焼きました。天然酵母独特の香りがします。サラダは、生サーモン、ブロッコリー、じゃがいも、市販のザワークラウト。サーモンにはポン酢と醤油を少しかけてクリームチーズと大葉とともに。スープと言うのも

365日の献立　９月１７日

令和３年９月１７日 鶏のてりたま （鶏もも肉・卵・ピーマン・サラダ菜・トマト） サツマイモの味噌汁 （さつま芋・しめじ・わかめ・油揚げ） 茄子の生姜焼き （茄子・しょうが） れんこんサラダ （れんこん・ハム・胡瓜・マヨネーズ・ごま） めかぶと胡瓜の和え物 （めかぶ・胡瓜）

横浜「泉平」のいなり寿司

今日は朝からオンラインで会議。その後は、午後雨だというので、1時間ほど歩いてきました。午後は何もないので、昼寝です。（オットは出社だし、明日も明後日もワタ...

鍋＆鬼滅の刃TV放映

こんばんは🙂 今日も元気です( ˊᵕˋ )♡ 鬼滅の刃TV放映 先日から鬼滅の刃がやっていたので、子どもの為に写したのですが 子どもたち喜んで見てました！ つい大人も一緒に見てたのですが、確かに面白いですね～！！ 人気が出るのも納得です🌟 ちょっとグロいですけど・・・💦 すぐ感化され、上の子が「鬼のにおいがする・・・」とか言ってて笑っちゃいました🎶上の子が炭治郎で下の子は禰豆子だそうです。下の子も「ねじゅこ～」と言いながら走り回ってました(笑) 鍋解禁🎶 さてさて、なんだか寒くなってくると食べたくなるのが鍋ですよね～ というわけで、鍋解禁です(笑) 出来上がりを写真撮るのを忘れた私。。。。 よ…

365日の献立　９月１６日

令和３年９月１６日 れんこんの豚バラ巻き （れんこん・豚バラ・ニンニク・バター・しめじ・レタス・ミニトマト） なすの味噌汁 （茄子・揚げ玉・葱） チンゲン菜のラー油和え （青梗菜・茹でだこ7・食べるラー油） 胡瓜のマヨネーズ和え （胡瓜・大豆・カニカマ・マヨネーズ） 巣ごもりたまご （キャベツ・卵・ベーコン）

白えびのかき揚げカレーうどん@古奈屋（横浜ジョイナス）

今日もジョイナスへ。今日はカレーうどんが良かった。涼しいし。注文はこれ！！白えびのかき揚げが付いたカレーうどん。カレーうどん食べたかったんだ。古奈屋って良...

365日の献立　９月１５日

令和３年９月１５日 とん平焼き （卵・豚肉・キャベツ・青のり・紅生姜） わかめスープ （わかめ・ごま） 胡瓜と蛸の酢の物 （胡瓜・茹で蛸・わかめ・しょうが） 茄子の煮物 （茄子） チーズ竹輪 （竹輪・チーズ・トマト）

仕事あとの遅めランチは、残りもので。

仕事終わって、遅めのランチ。なんだかお天気がドンヨリしていて、外にランチへ行くのも面倒になってしまい、残りものでランチにしました。昨日のニンニク＋手羽元の...

ダイエッターはカルディに急げ！ 巷で話題のソイプロテイン商品ヾ(*´∀｀*)ﾉ

今、話題になっているダイエット食品を買うために、早速行ってきましたよ。笑カルディへ...ヾ(*´∀｀*)ﾉこれこれ～✨ソイプロテイン生スパゲッティ！なんとたんぱく質が23.5gも摂れて120g当たりのエネルギーも304kcal✨1食あたり129円（税込）で買えちゃいます！もちろん一

365日の献立　９月１３日

令和３年９月１３日 鯛の塩焼き （鯛・卵・枝豆・黒ごま） なめこの味噌汁 （なめこ・わかめ・） 天麩羅 （竹輪・豚ロース・オクラ・さつま芋・蓮根・茄子） ピーマンのツナ和え （ピーマン・ツナ缶・ごま） 海藻サラダ （海藻・ハム・チーズ・ミニトマト・胡瓜）

今日はニク日和！！

今日は部活へ行って大汗かいて、ランチして、オウチ帰ってグリラべ飲んで昼寝。(*´艸`*)その後、起きて、ダラダラビデオなど見ていたら、夕方になった。何もし...

部活後のランチの定食①と幸せな一杯♪

今日は部活へ行きました。暑かった〜！！でも運動して、汗かいて、気分は絶好調〜！生きてて良かった〜（←大袈裟な中高年）帰り道のランチ。今日の味噌汁はシジミ。...

365日の献立　９月１２日

令和３年９月１２日 茄子の豚バラ巻き （茄子・豚バラ・味噌・葱・大葉・ミニトマト・卵） かぼちゃの味噌汁 （かぼちゃ・玉ネギ・ベーコン） 湯豆腐 （豆腐・しょうが・ねぎ） れんこんチップス （れんこん・青のり） 拌三絲サラダ （胡瓜・春雨・卵・ハム）