毎日のごはん

🚩外食日記(1193) 宮崎 🆕「薩摩園 鎌田茶業 宮崎店CAFE」より、【抹茶パフェ】‼️

// ❇️外食日記、 第1193回目は 「薩摩園 鎌田茶業 宮崎店CAFE」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「抹茶パフェ」 を頂きました。 // 【外観】 // 【店内】 // // // // 【メニュー】 // 【料理】 ❇️抹茶パフェ❇️ // // 【お会計】 🔰990円→500円(税込) ※期間限定価格‼️ 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ // ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 🌀371軒目🌀 【お店情報】 鎌田茶業 宮崎店

マルイ海老名　中島水産の「こだわりのり弁当」買ってきた

今日の夕飯です。 ランチは海老名でシュラスコだったんですが、夕飯はマルイ1Fでお弁当を購入。 魚の売り場に置か

シュラスコ&ビアレストラン ALEGRIA ebina のランチで肉充してきた

かなり久々に海老名に行きまして、本日のランチは今年の6月5日に新しくオープンしたというシュラスコ（串に挿して焼

とにかく洗い物減らしたい、さっと出来る晩ごはんが良いって方に

こんばんは🌞今日も訪問して頂きありがとうございます！！三連休にお出かけの予定を立てていた方は台風で諦めないといけなくなりましたね💦💦次の三連休にかけまし…

「夏に戻れない味覚と秋の小掃除」

  外はめちゃ暑いのに すっかりお口だけ秋になっちゃって ホットサンド 暑いなんてものじゃないの、熱波のような35℃ またしても日本列島で1,2を争う福岡の気温上昇 そして週末は、またしても大きな台風がやってきます 賑やかな秋 まん丸お月さんも見たし そろそろお彼岸だし すっかり秋を迎えちゃってたもんだから 暑くても冷やし素麺には戻れない 笑 「もうその気にはなれないのだ：」 袋焼き卵 チーズ ハム ピザ...

「十千花前 (じっせんかぜん)」でちょい飲み　ふじのくに旅行券を使ったお得な旅

7月のとある週末に「今こそ しずおか 元気旅」という旅割を利用して寸又峡にある夢の吊り橋を渡ってきました。※本日はコメント欄をクローズさせていただきます※静岡県をお得に旅することができるこの旅割は神奈川県民も利用可能で、静岡県内のコンビニや登録済みの旅行代理店で旅行券を購入すると、県内での宿泊や日帰り旅行が1人あたり最大5000円割引になり、さらに県内で使用できる地域クーポンが最大2000円分ついてくるというも...

🚩外食日記(1192) 宮崎 「シュガーガーデン (Sugar Garden)」★15より、【お月見クッキーBOX】‼️

// ❇️外食日記、 第1192回目は 「焼き菓子」を食べたくて 「シュガーガーデン (Sugar Garden)」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「お月見クッキーBOX」 を頂きました。 // 【外観】 // // // 【駐車場】 // 【店内】 // // // // // // 【料理】 ❇️お月見クッキーBOX❇️ // // // 【お会計】 🔰550円(税込) 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ // ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 シュガーガーデン www.miyazakilunch.com www.miyaz…

ソーセージ入りトマトとオクラの煮込み(ソーセージガンボ)&ニューオーリンズ

久しぶりにガンボが食べたくなって余った野菜スープでリメイクして作ってみました。なのでなんちゃってガンボですが(苦笑)※野菜スープは、鶏ガラスープの素でセロ...

お気に入りのカレー皿＆お買い物マラソン情報♪

  先月購入した 薬膳カレー（上等カレー）のレトルト。 1人ランチの日に2回いただきました♪         本来辛いのは苦手な私にとって、中辛でも辛

久しぶりの男のごはん！！ビール飲みながら見える景色はサイコーです！

こんばんは🌞今日も訪問して頂きありがとうございます！！またこの三連休は台風に振り回されそうな福岡。。台風のせいか、毎日蒸し暑い日が続き不快です😰雨風が吹き…

我が家の秋の定番品！無印で毎年リピ買いしているもの♪

この季節がやってきましたね・・♪「とうもろこしごはん」は嫌がられるのですが、、＾＾；「栗ごはん」は大丈夫なダンナ　苦笑私も「栗ごはん」は大好き！だ け ど ・・一度、「栗しごと」をして打ちのめされましたので　＾＾；毎年、「無印良品」の↓

🚩外食日記(1191) 宮崎 「菓子匠 壽康庵（じゅこうあん）」⑨より、【葛アイス(チョコバナナ)】【葛アイス(巨峰)】‼️

// ❇️外食日記、 第1191回目は 「菓子匠 壽康庵 （じゅこうあん）」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「葛アイス(チョコバナナ) +葛アイス(巨峰)」 を頂きました。 // 【外観】 // // 【駐車場】 // 【店内】 // // // // // 🟢白熊：250円 🟢その他：220円 // 【料理】 // ❇️葛アイス(チョコバナナ‼️)❇️ ❇️葛アイス(巨峰‼️)❇️ 【お会計】 🔰各220円(税込) 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ // ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 菓子匠 壽康庵 松橋本店 www.m…

【七ヶ浜町】Event Caffe「花瑠璃の風」で食べた土日限定の海苔チャーシューを紹介します

以前訪問した事がある七ヶ浜町のカフェ「La côte Kohama」の近くにある素敵なカフェ「花瑠璃の風」で食べた土日限定の「海苔ラーメン」を紹介します。

【ニトスキ】スキレットでスンドゥブチゲ作り！

  少し前に韓国ドラマを見始めた私ですが♪ その後も…   梨泰院クラス ↓ 愛の不時着（2巡しました） ↓ 39歳（現在10話）   …と引き続き楽しんでいます♪ &a

セブン新商品「さつまいも・栗・かぼちゃクリーム3色パン」買ってみた

最近外食の記事ばっかりだったけど、久々にコンビニの新商品。 色々値上がりしてるから、節約気分でコンビニの新商品

もつ煮の店「マボロシ」でランチ　美味しいもつ煮定食に大満足、そしてテイクアウトも

7月のとある土曜日のことです。自宅から遠いのですがどうしても食べたいもつ煮のお店があったのでランチタイムに車で行ってきました。そのお店はてつあんさんのブログで紹介されていたこちら。もつ煮の店 マボロシ営業日は水～日曜日で、月・火曜日はお休みだそうです。私達は土曜日に訪問しました。カーナビの案内でお店の近くまで来たらこの黒い建物が見えたのですぐに分かりました。駐車場はお店のテラス側にある細い坂道...

小さなおもてなしランチ

とある日に叔母を呼んでのおうちランチも少しばかりフレンチ、イタリアン風に。オーダーしたのもありますが、、。本当は、美味しいレストランへともみんなで思ってい...

🚩外食日記(1190) 宮崎ランチ 🆕「シャトーレストラン ベル・エポック(Belle Epoque)」より、【Amical(アミカル)】‼️

// ❇️外食日記、 第1190回目は 「シャトーレストラン ベル・エポック(Belle Epoque)」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「Amical(アミカル)」 を頂きました。 // 【外観】 // // // 【店内】 // // 【メニュー】 // 【料理】 🌀🌀Amical(アミカル‼️)🌀 ❇️食前ジュース(パイン、リンゴ酢‼️)❇️ // ❇️サツマイモのポタージュ❇️ // ❇️焼きたてのパン①❇️ // ❇️メバルのポアレ ソースバルサミック サラダ添え❇️ // ❇️焼きたてのパン②❇️ // ❇️宮崎牛と日南赤豚のハンバーグステーキ シャスールソースで❇️ 🔴苺のシャ…

朝ごはんに大活躍！東屋さんの木瓜角皿

  今日はパートがお休みなので♪ 在宅勤務中の旦那さんと遅めのんびり朝ごはん。         秋鮭の胡麻照り焼きにエリンギのグリル焼きで秋の気分&a

やっぱり売り切れちゃった！在庫ありショップ＆時短でラク調理になる美味しいモノ♪<PR含>

先日からハマって食べているものを使った昨日の夜ごはん・・♪パスタはスーパーやドラッグストアで販売されている↓こちらを使っています。蒟蒻を含んだパスタ？　←あんまりわかってないけど、、なので蒟蒻麺とは違って味は普通に美味しいです・・♪で、

最近作ったカレー

最近作ったカレーの記事になります。 この日の賄い昼食は、久しぶりの挽肉とレンズ豆のドライカレー（北インド風）・・・６/１０日。 我が家のドライカレーには大抵賽の目に切った蒟蒻が入るのが特徴。 かなりスパイシーです。 [ 挽肉とレンズ豆のドライカレー ] レンズ豆は３０分くらい前に水に漬ける。 蒟蒻は５～８mm角、人参は５mm角の賽の目に切る。 鍋にオリーブオイル、クローブホール４粒程、シナモン１片...

🚩外食日記(1189) 宮崎 「ジェラテリア72（Gelateria72）」②より、【triple(3種盛)】‼️

// ❇️外食日記、 第1189回目は 「ジェラート」を食べたくて 「ジェラテリア72 （Gelateria72）」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「triple(3種盛)」 を頂きました。 // 【外観】 // 【駐車場】 🌐駐車場が、1台分増えてますよ😁 // 【店内】 // // // 【メニュー】 // 【料理】 ❇️triple(3種盛‼️)❇️ // ⭐️梨(豊水‼️)⭐️ ⭐️ピスタチオ⭐️ ⭐️ピーチメルバ⭐️ 【お会計】 🔰650円(税込) 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ // ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情…

パン屋さんにまた(苦笑)ザシティベーカリー＋エビスバインミー

夏の週末に叔母が段ボールを片付けようとして骨折してしまい喝を入れに(笑)従兄弟と広尾へ散策しながら明治通りをいつもは、車で通り過ぎる明治通りちょっと待って...

♪豚肉のしょうが焼き＆ポテトサラダ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午前６時過ぎ。真夏のようなまぶしい太陽がのぼってきました。２ヶ月ぶりに豚肉のしょうが焼き。おいしく食べて今週も元気に乗り切りましょう＾＾豚肉のしょうが焼き献立の定番になったポテトサラダとミネラルたっぷりの、わかめサラダを添えていただきました。今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。９月12日のメニュー・豚肉のしょうが焼き・ポテトサラダ・わかめサラダ・厚揚げと白菜、まいたけのみそ汁・ごはんポテトサラダじゃがいもは皮ごとよく洗い、縦半分に切り、ラップをかけてレンジでチン。熱いうちに皮をむき、フレンチドレッシングor酢を回しかけています。☆きゅうり、玉ねぎ、にんじん（レンジ加熱）、そして、半端にあったツナ缶を具にして、マヨネーズ、粗びき粒マスタ...♪豚肉のしょうが焼き＆ポテトサラダ♪

今日のお弁当 #のっけ弁#鮭の塩焼き#ピーマンの塩昆布和え#海老としめじのバタ...

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「秋にはかどる家仕事」

  少し涼しくなり始めるこの時期にやっておきたい事が結構あって あれこれスケジュールや努力目標を立てておく 「努力目標なので達成の可否はそこまで重要ではないヨ」と自分にも言って聞かせる 笑 ただ、思ったことが全てはかどれば 結構な爽快感 卵 カニカマ 椎茸甘煮 つぼ漬け 金平牛蒡 胡瓜 冷蔵庫にあるものだけでも十分美味しい 海苔巻きの魔法 お手軽海苔巻きの時は 永谷園のお吸い物 この秋の初松茸は永谷...

🚩外食日記(1188) 宮崎ランチ 「かつれつ軒」★37より、【ダブルかつ定食】‼️

// ❇️外食日記、 第1188回目は 「とんかつ」を食べたくて 「かつれつ軒」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「ダブルかつ定食」 を頂きました。 // 【外観】 // 【駐車場】 ⚠️駐車場の入口‼️ ⚠️1→かつれつ軒‼️ // ⚠️10.11.12.13→かつれつ軒‼️ // 【店内】 // // // 【メニュー】 // // 【料理】 ❇️ダブルかつ定食❇️ 【お会計】 🔰1250円(税込) // 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 かつれつ軒 www.miyazakilunch.co…

【仙台市作並】そば処「水火風弘」店主おすすめの「くるみ天ざる」と謎の違和感を紹介します

作並街道（国道４８号線）から少し山に入り、そば処「水火風弘」で食べた「くるみ天ざる」の紹介と、謎の違和感を解明出来てホットしたという話を紹介します。

銀座無印へ&ランチは、タイ料理

若い頃は、青山周辺がメインだったのに最近お里帰りするとなぜか銀座(苦笑) 近所の無印どこもが欲しかったスーツケースが在庫切れだったので電話予約して初の...

今日のお弁当 #三色丼・鶏そぼろ・炒り卵・ししとうのおかか炒め#さつまいも...

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☆チキンときのこのおかずサラダ＆なすのツナマヨチーズ焼き☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪真夏が戻ってきたような暑い日曜日でした。午後６時20分頃“チキンときのこのおかずサラダ”ひと皿でお肉も野菜もたっぷりとれる、ヘルシーなメニューがメイン。ツナのうまみが染み込んだナスがとろ～りとおいしい、なすのツナマヨチーズ焼き、野菜たっぷりがうれしい、ミネストローネを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。９月11日のメニュー・チキンときのこのおかずサラダ・なすのツナマヨチーズ焼き・ミネストローネ・ぶどう・ロールパンミネストローネ玉ねぎ、トマト、セロリ、キャベツ、ベーコン、ニンニク、そしてさつま芋を、ほんの少しだけ足して。チキンときのこのおかずサラダひと皿でお肉も野菜もたっぷりとれる、ヘルシーなメニュー。１フライパンにオリ...☆チキンときのこのおかずサラダ＆なすのツナマヨチーズ焼き☆

🚩外食日記(1187) 宮崎 🆕「パティスリー ラ シーム（ Patisserie La Cime）」より、【塩モンブラン】‼️

// ❇️外食日記、 第1187回目は 「ケーキ」を食べたくて 「パティスリー ラ シーム （ Patisserie La Cime）」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「塩モンブラン」 を頂きました。 // 【外観】 // // 【駐車場】 // 【店内】 // // // // 【料理】 ❇️塩モンブラン❇️ // 【お会計】 🔰600円(税込) 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ // ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 🌀369軒目🌀 【お店情報】 Patisserie La Cime

みつせ鶏ローストもらって食べました

いただきもの こんなんもらいました ローストチキン ももっち父さんと必死に食べました 食べきれなかったので チキンサンド ももっち母さんのランチに 参考までに…

笑うにゃんこももっちと　サムゲタンとタイ風ラーメンとか

ももっち家の献立日記 暑いから　なるべく火は使いません    ************************************************…

大阪有名な洋食屋さん　もなみ行ってきた

 6月だけどももっち父さんと大阪市内の超有名な洋食屋さんに行って来ました洋食の店　もなみさん 2時近く入店でしたが７～８人が待っていましたここに座ってまってい…

9月5日〜11日のご飯♪ #parapope

JUGEMテーマ：グルメ9/5のお昼。プライズろっぷん「今日は、TKGとからあげと玉子スープだよ。」仔ろっぷん「とりさんまつりね！(Φ∀Φ)」何故か揃えたくなるｗ夕飯。大ろっぷん「今夜は、塩鮭とさつま揚げだぞ。

♪今週の人気ごはん＆コメダでブランチ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。読者の方々からのリクエストをいただいて、土曜日は１週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、９月２日♪とんカツ献立♪でした。この日は金曜日。今週もおつかれさまでした。のごはんは、みんなの大好きな献立に。豚ロース厚切り肉は筋切りをして、包丁の背でトントン。塩、こしょうをパラパラと振ったら小麦粉を薄くまぶして溶き卵をくぐらせ、細かくつぶしたパン粉をまぶし、ちょっぴり多めのオリーブ油でじっくり焼くようにして火を通します。サクッとジューシーに揚がって大満足。あえるだけの小さなおかずを添えた献立です。今日は、朝からいくつかの用事とお買い物に出かけました。途中、コメダで遅...♪今週の人気ごはん＆コメダでブランチ♪

🚩外食日記(1186) 宮崎ランチ 「海鮮どんぶり専門店　海鮮隊」★18より、【極上バラトロロ】‼️

// ❇️外食日記、 第1186回目は 「海鮮丼」を食べたくて 「海鮮どんぶり専門店 海鮮隊」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「極上バラトロロ」 を頂きました。 // 【外観】 // 【店内】 // // // 【メニュー】 // 【料理】 ❇️極上バラトロロ❇️ ⚠️極上バラちらし+トロロをトッピング‼️ 【お会計】 🔰880円(税込) // 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 海鮮どんぶり専門店 海鮮隊 www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com …

モネの庭ふたたび　２０２２夏

一度行ったことのある、北川村のモネの庭マルモッタン、今回は夏に行ってきました。睡蓮と蜂と前回行ったのが２０２０年の晩秋。睡蓮はほとんど終わっていて（というか、受付では「終わりましたね～」と言われたけどちょっとだけ残っていた）しかも知らなかっ

「台風の夜に不安だった覚書」

  稀に見る大型台風でしたねー 大陸にぶつかってもなお成長する台風って今まで見たこと無い 福岡近辺に来る頃には小型化すると思っていたのに さらに大きく、風力も信じられない数字に成長 普段から風当たりの強い我が家では 尋常じゃない音に身震いしました 怖かった 泣 ベランダに置いてあるものを全部部屋に入れ 「これで万全」とばかりに迎えましたが 夜な夜な風が強くなると、あれもこれもと不安になる 平常時に準備...

ごはんがすすむ☆ポーク焼肉プレート☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午前６時前の東の空。もうすぐ上って来る朝日に染まった雲がきれいでした。週末は、ごはんがすすむガッツリ肉おかずで晩ご飯。ポーク焼肉、身近な調味料でチャチャッとできておいしい、お助けレシピ♪今日は、豚ロースしゃぶしゃぶ用薄切り肉を焼きました。いろんな部位のお肉が入っている、切り落とし肉もジューシーだったり、やわらかかったりでおいしく仕上がります。ごはんにのっけて、どんぶりにしても。もやしのナムル、なすの甘酢あえを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。９月９日のメニュー・ポーク焼肉プレート・もやしのナムル・なすの甘酢あえ・実だくさんのみそ汁・ごはんもやしのナムルさっとゆでて。おつまみにも。Aごま油（適量）すりおろしにんにく、塩...ごはんがすすむ☆ポーク焼肉プレート☆

🚩外食日記(1185) 宮崎 「AC880Cafe」②より、【チョコチップクッキー】【バタークッキー】‼️

// ❇️外食日記、 第1185回目は 「AC880Cafe」 に行きました。🚘 ⚠️9/1〜9/21迄休み‼️ 【注文】 ❇️「チョコチップクッキー +バタークッキー」 を頂きました。 // 【外観】 // // 【店内】 // // // 【料理】 // ❇️チョコチップクッキー❇️ // ❇️バタークッキー❇️ 【お会計】 🔰240円(税込) 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ // ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 🌐詳細は、Ｉｎｓｔａｇｒａｍでご確認をお願い致します‼️ https://www.instagram.com…

ボーノ相模大野の「魚さだ」で刺身定食とさんまひらき焼ランチしてきた

人間ドックを終えた後、相模大野にある「魚さだ」さんという海鮮居酒屋さんでランチしてきました。 という全く同じ出

「楽天SS」でお得クーポン登場！有名店の味を堪能できるおうちごはん♪<PR含>

昨日の夜ごはんは・・食べ応え抜群！！の絶品特大エビフライでした ♪こちらは、名古屋の有名なお店の「まるは」さんのエビフライ！↓スーパーセール中は777円オフクーポンが出ていますー！！今回ご提供いただきました。「まるは」さんは創業70年の老舗で

♪栗と手羽元の照り煮＆アスパラのおかかあえ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪実りの季節を感じさせてくれる食材、栗。でんぷんや食物繊維、ビタミンCが豊富。お手軽に、市販のむき栗を使って鶏手羽元と照り煮にしました。手羽元はごま油でさっと焼いてからじっくりと煮ます。ほろりと身がほぐれ、こっくりとおいしくて秋の定番おかずになりました。ササッとできちゃう、アスパラのおかかあえを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。９月８日のメニュー・栗と手羽元の照り煮・アスパラのおかかあえ・ごぼうのサラダ・白菜と厚揚げのみそ汁・ごはんアスパラのおかかあえ洋野菜をおかかで味つけ♪A削り節、しょうゆ（または、削り節、めんつゆ）各適量☆グリーンアスパラ（根元から1/3ほどをピーラーでむき、食べやすく切る）、パプリカは塩を加えた...♪栗と手羽元の照り煮＆アスパラのおかかあえ♪

🚩外食日記(1184) 宮崎 「シュガーガーデン (Sugar Garden)」★14より、【夏のクッキー缶】‼️

// ❇️外食日記、 第1184回目は 「焼き菓子」を食べたくて 「シュガーガーデン (Sugar Garden)」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「夏のクッキー缶」 を頂きました。 // 【外観】 // // // 【駐車場】 // 【店内】 // // // // // // 【料理】 ❇️夏のクッキー缶❇️ // // 【お会計】 🔰2200円(税込) 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ // ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 シュガーガーデン www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch…

【丸森町】丸森カフェ第2弾！！行列の出来るフルーツサンド店がランチプレート開始　

「丸森カフェ」第２弾！！丸森町で行列の出来る「フルーツサンド」の店で「ランチプレート」を食べてきたので紹介します。

焼き鳥屋さんへ ー 庭つ鷄

プリンのマロウと同じく東京にもあったのでびっくり。久しぶりの庭つ鶏さんで夕ごはん。庭つ鶏(ニワツトリ)を調べてみたらニワトリの古名。にわとりを漢字ー庭鳥で...

湯河原の温泉宿「万葉の里　白雲荘」の食事が美味しかった記録

先日7月終わりに宿泊した宿の部屋の記事は書いたので、今日は食事中心に記録残します。 「万葉の里 白雲荘」さんの

「最近の一汁二菜」

  インスタント麺にうつつを抜かした夏； 反省しながらシンプルな食事に戻しています お昼に食べるリセット食 一汁二菜 　 　 茹で卵のお味噌汁 秋蓮根と木耳の金平 ほうれん草のお浸し 明太ラー油 (まだハマってる；) ちょっとタンパク質不足な献立だけど こういう食事を続けると体調は整うもんですねー 日本人の体はこういう食べ物で出来上がってきているんだなーとしみじみ 茹で卵のお味噌汁 白身に味噌味...