☆簡単お料理レシピ☆パン料理・晩御飯・おやつ

【今日の夕食は『キーマカレー』　★ 「ターメリックライス」炊きました 　★　『サラダ』には「オレンジカリフラワー」】

★　今日の夕食は『キーマカレー』　★ 「ターメリックライス」炊きました 『サラダ』には「オレンジカリフラワー」 今日はキャロママのちょっと遠い病院の 外来の付き添いで朝家を出て実家へ”ＧＯ！” 8時台

りんごのマフィン(卵・白いお砂糖・乳製品未使用）でお茶タイム

今日もお越し下さりありがとうございます長い間、マクロビライフをしていた時に大好きで何十回も焼いていたマフィンです。卵・白いお砂糖・乳製品を使わないマフィン。ゆっくり噛んで優しい味を楽しみませんかとてもざっくりなレシピですが、楽しみながら是非トライしてね「りんごのマフィン」6個分＜材料＞・りんご1/3個・小麦粉2カップ（ふるっておく）・ベーキングパウダー5g・甜菜糖1/4カップ・レーズン大さじ1・塩小さじ1/5(一つまみ）・シナモンパウダー小さじ1☆サラダ油100cc☆豆乳200cc＜作り方＞①りんごは皮を剥き、縦に3等分にカットして、薄くスライス。②ボウルに☆以外を入れて、ゴムべらでざっくり混ぜる。③☆を加え、ゴムべらでしっかり混ぜる。④型に流し入れ、オーブン170度30分で完成。こんな感じで中もしっとり12月...りんごのマフィン(卵・白いお砂糖・乳製品未使用）でお茶タイム

【『インフルエンザ予防接種』に行ってきました　★ 今日の夕食は・・・ 『ホウレン草ベーコングラタン』 『ガーリックシュリンプ』】

★　『インフルエンザ予防接種』に行ってきました　★ 今日の夕食は・・・ 『ホウレン草ベーコングラタン』 『ガーリックシュリンプ』 今日は『インフルエンザ予防接種』に行ってきました 注射がキライなので

|| 今週の一汁朝ごはん♪ マンネリ味噌汁にならないヒントにしているモノ ||

野菜もタンパク質も一度に摂れる具沢山な味噌汁を朝食メインにして作るのも食べるのも片付けるのもラク〜♪にしている最近。すっかりシリーズ化している一汁朝ごはんですが・・・時短朝ごはんシリーズこれはいい♪と思って続けているうちになんといつの間にか１年が経過して

抹茶ソイミルク

こんにちは。百子（中3）です。 ウチは秋田に住んでいます。地元の公立中学に通っている受験生です。今年はコロナがあり、受験がすごい心配です。家族は両親、妹（暁子・小5）の4人家族です。 今日のレシピは「抹茶ソイミルク」です。 抹茶ミルクの牛乳の代わりに豆乳に代えただけ。受験生の夜食にどうぞ。 牛乳が入っていないので、乳製品アレルギーの方にも。 レシピはこちら！ ＊材料（1人分）＊ 抹茶 小さじ2 きび砂糖 小さじ1～2 豆乳 200ｍｌ ＊作り方＊ １．抹茶ときび砂糖はお湯（分量外）で溶く。 ２．豆乳を入れて混ぜ、レンジで1分30秒加熱し、できあがったら混ぜる。 ランキングに参加しています。ぽち…

サクッとスパイシー☆さばのカレー竜田揚げ 献立☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪冬の足音が聞こえてくるような夕暮れ。生活習慣病予防によいDHAやEPAを含むことで知られる青背魚、さば。サクッとした歯ごたえとスパイシーな味つけが食欲をそそるさばのカレー竜田揚げ。カレーパウダーをプラスしたつけ汁にしばらく漬け、片栗粉をまぶして中温に熱した揚げ油でカラッと揚げました。秋のおいしい味覚、さつまいもとセロリのプチおかずを副菜にした献立、おいしくいただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。11月30日のメニュー・さばのカレー竜田揚げ・コロコロさつまいものごまあえ・セロリのじゃこ炒め・白菜と油揚げ、春菊のみそ汁・ごはんコロコロさつまいものごまあえ１．さつまいもは小さめに切り、ひたひたの水とともに火にかけ、やわらかくゆでて水けをき...サクッとスパイシー☆さばのカレー竜田揚げ献立☆