おうちでごはんっ！！

スウェードのフレンチフライ風

珍しい根野菜でスナックを作る

グラナダも規制が始まった。

コロナ感染者が３月より大幅に増えて来て、なんとかしなきゃ！って自治体も思ってたけど、また３月のような外出禁止令やバルやレストランを閉めさせたら、みんなつぶれて…

㊗️二周年🎂達成

◼️連続ﾗﾝ731日目<残り269日> 二年間、一日も休まず走りました ほんとです 最近想定外の状況も発生してますが、まあどんまい 来年の今頃は、連続ﾗﾝから解放されているわけですかぁ🙄 そうかぁ、、三周年までは続けなくてないいのか！ えへ、えへえへ🤩 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/10/19(月) 6時 距離 7㎞ 記録 0:35:24 天気 曇 体重51.2、体脂肪率12.2、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.9、基礎代謝1363、BMI17.4 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ中におしっこを二回しました それでも、おしっこがしたくてしたくてたまりません 非常に面倒な症状で困ってま…

今年は全く買っていない・・・唯一の新品ももうお古 / 最近の夕ご飯

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。【焼き鮭、大根おろし、（二十五雑穀米）、かにかま・わかめ・もやしのサラダ、筑前煮、えのきと豆腐の味噌汁】大量に作った筑前煮２日目で、魚定食も２日目（笑

今日の晩ごはんの献立決まりましたか？参考にして欲しいです。

こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます！！今日は下り坂になって行く福岡！！今が一番気持ちいい季節、雨はやだなぁ。。。では本題！！！最近のおうちゴハン…

ぽかぽか温まるポトフ、チキン唐揚げ

お野菜がたくさんとれる！栄養満点の生姜入り！ぽかぽか温まるポトフと簡単チキン唐揚げ！

【岩手】とろろと豆腐であったまる「ぬっぺ汁」

みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 いやぁ急に寒くなってきましたねえ、皆さま体調はいかがでしょうか？ 「気温気圧の乱高下に振り回されてキツイ」という方もたくさんいらっしゃるかと思います。 そこで今回は、寒い日や体調いまいちの日におすすめのあったまりメニューでございます。 とろろの美味しい食べ方知らない？ このところ冷えがつらいねぇ 少ない材料で満足度高めのメニュー希望！ 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 ぬっぺ汁とは？ 8杯おかわりできる！？ ぬっぺ汁を作ってみよう 山芋をすりおろす すまし汁を作る ぬっぺ汁実食！ さい…

ザキヤマ家パーティー開催！！あと10日で産まれる。。。

こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます！！昨日は、久しぶりにザキヤマ家パーティー🎉１０月は、長男夫婦と、私達の結婚記念日❤️長男ヨメの誕生日🎂次…

⋆⋆おうち時間⌂秋の夜長にあったかごはん⋆⋆

 すっかり夏の気配は秋へと移り変わり温かい飲み物が恋しい今日この頃  ごはんも自然と温かいものを欲するようになりました  そんな先日のおうちごはんは小さなホッ…

MONOEYES、初の生配信ライブ『Between the Black and Gray Live on Streaming 2020』 観てます！！　/　期間限定！最大20％OFFクーポン Championスウェット / スマホ専用テプラ / 10月15日の晩ごはん

朝の日記と同じ内容になりますが。。。 今から！まさに MONOEYES、初の生配信ライブ 『Between the Black and Gray Live on Streaming 2020』 やります！観ます！ といっても今回のモノアイズは 以前の

寒い日にはもってこい！隙間時間に効率良く♪あったかお鍋ごはん【PR】

最近、またぐっと寒くなってきましたね。ファッションやお出かけが楽しめる「秋」はあったのだろうか・・　苦笑以前から読んで下さっている方はご存知だと思いますが、我が家は「超・鍋好き」　笑！夏場でもエアコンをつけながらもつ鍋とか水炊き

毎日毎日、ご飯を作っているお方、ご苦労様です、結構大変なお仕事です　　(;^ω^)

手打ち麺2020 No.47～No.50

自分で打った手打ち麺（蕎麦、うどん、中華麺、生パスタ）には１年通しのロットナンバーを入れています。 これは2020 No.47～No.50の記事になります（先回は手打ち麺2020 No.41～2020 No.46）。 〇2020 No.47 蕎麦粉のフズィッリはカテゴリ「パスタ」の記事として掲載しています（この記事）。 〇2020 No.48 ごんぶとけんちんうどん　３人前 粉：あやひかり 180g、金トビ 120g 水 141.0g(47.0%)、塩 13.5g 漸く...

一つの原因が判明【９ミリ】　連続ラン挑戦722日目

◼️連続ﾗﾝ722日目<残り27日> 泌尿器科に先日のCT検査の結果を聞きに来ました 結構待ちそうです 50分待って診察室へ 結果は 左尿管結石【9mm】 やっぱ石がありましたか、何で毎年こんなにできるんだろう？天ﾊﾟだから？ しかし、ほぼ1cmってでかくね？ これを出すの？ﾁﾝﾁﾝの先から？1cmを？ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/10/10(土) 16時 距離 2㎞ 記録 0:08:38 天気 雨 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 雨の中、最低限の距離をrunning 先生によると石はﾗﾝﾆﾝｸﾞで動くそうです ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） 、、、 ◼️本日の頂き物 こんなに沢山飲んだら、ｼｬ…

【富山】お弁当にもぜひどうぞ！とろろ昆布おにぎり

みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 さて、そろそろ昼ごはんの時間です。 なんとなく出来合いのものを食べる気分ではありませんが、かといって今日はあんまりひとりごはんに時間をかける余裕がありません。午後も仕事あるし。 そんなわけで、今回は家にあるものでパパっと富山めしを作ってみます。 とろろ昆布の大量消費レシピ希望 とにかく昆布が好きなんじゃ なんかおもしろおにぎりのアイデアない？ 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 とろろ昆布おにぎりとは？ とろろ昆布の作り方とおもな種類 とろろ昆布あれこれ ①白とろろ とろろ昆布あれこれ …

ほっぺが落ちる美味しさ！しっとり♥バナナケーキ

ほっぺが落ちる美味しさ！しっとり♥バナナケーキ

三度目の正直？～結局無難にこうなった / 最近の夕ご飯

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。【天ぷら、大根おろし＆天つゆ、（二十五雑穀米）、サラダ、キャベツの芯と玉ねぎの味噌汁、ミックスフルーツ】天ぷらは鶏むね肉でとり天、ナスの天ぷら、ピーマ

ちゅるるんピリ辛しらたきのきんぴら*日々の惣菜づくり*常備菜

ちぼちぼ副食惣菜づくり きょうは ピリ辛しらたきのきんぴら ちゅるるんと食せておいしい♪ しらたきは タラコと煮るのもスキ 創業明治三年 越後福田屋の 和玉のしらたき ドドーン いつ

リモートワークから抜け出して初出勤

語学学校初日。日本人気分を作るために、お昼におにぎり。午後からの授業は５時半からなのだけど、契約書とか、機材の使い方とか、テキストのコピーとかいろいろやること…

秋。シンプルで味わい深いエリンギ弁当

ちゃらっごわした～おごじょです(*'ω'*) きのこが安くて美味しい季節ですね(*'▽')ご家庭で秋の味覚を味わうには、

チロルチョコ　ミルクコーヒーもち

チロルチョコ　ミルクコーヒーもちを食べました レビューあり！

お子さまにもおすすめ！じゃがいもとかぼちゃの2色ニョッキ

みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 【問題】 先週、アキオカさんはとある山奥の無人販売所でかぼちゃとじゃがいもを買いました。 そして今週、アキオカさんは性懲りもなくまた別の山奥のお店でトマトを買いました。 さて、アキオカさんはどうするつもりでしょうか。 視覚的にハデな一品がほしい もちもち系大好き！ 緑黄色野菜を美味しく食べたい（食べさせたい） 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 ニョッキとは？ ニョッキはもともとすいとんだった！？ ニョッキを作ってみよう じゃがいも・かぼちゃをゆでる フレッシュトマトソースを作る ニョッ…

iittalaのグラス大活躍！！！

こんばんは今日も訪問して頂きありがとうなございます！！iittala （イッタラ）のグラス🥂買い足したいほど使いやすいです！３時のおやつにパフェグラスとして…

カレーの残りアレンジと前回の失敗からの成功 / 最近の夕ご飯

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。【チキンカレー、サラダ、わかめの味噌汁】鶏むね肉のカレー、２夜連続。二日目はチーズカレーに。塾の前日にまとめて作って、塾の日の夕ご飯の時短。わかめは頂

器好き必見ー！憧れ北欧インテリアのお宅で持ち寄りランチ編♪

前回の続きとなります！「10年後も好きな家」のleafさんのお宅へお友達たちと遊びに行きキッチンやリビングを堪能しアポロ君とパピー犬くぅちゃんを抱っこしたりした後持ってきた物を盛り付けてランチ会となりました！盛り付けて～とのことだったので・・

「おなかのへるうた」と言う童謡があったような、オジサンになっても減るんだなぁ、良く飽きせずに食べてるねぇ　(;^ω^)

普通に飯食って走って寝れる幸せ　連続ラン挑戦727日目

◼️連続ﾗﾝ727日目<残り273日> 昨晩、痛みLv1 熟睡できました 本日、痛みLv1 これなら何とかなる 石の動きが穏やかになったのか？ じゃあ走ってきます ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/10/15(木) 18時 距離 3㎞ 記録 0:15:52 天気 雨 体重51.0、体脂肪率12.5、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.1、基礎代謝1355、BMI17.3 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 ｼﾞｮｸﾞしてから1㎞刺激走322 足は普通に上がりました ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） やめとこう ◼️本日の頂き物 段ﾎﾞｰﾙ ◼️本日の夕飯 定食 おやすみなさい 今日も続けることができました 応援の…

夏の恩恵も終わってしまった / 最近の夕ご飯

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。【から揚げ、（二十五雑穀米）、ツナサラダ、もずく酢、じゃがいもとわかめの味噌汁】揚げ焼きで鶏むね肉のから揚げ。前日の夜の体重が気になったので、私は気持

昨日の晩御飯

ずっと前に買い求めていた黒豆があることを忘れていたのでこの黒豆を使いチリコンカンを作りました。普通は赤いお豆を使いますけど…まあ同じお豆ですから。笑トマト...

憧れ北欧インテリアのお宅訪問！「素敵」がギュッと詰まったリビング編♪

お友達と私が持って行ったシャインマスカットと高級マシーンで淹れてもらったアイスラテ ♪テーブルクロスはこちら↓こちらをつまみながら飲んだり食べたり・・と昨日はとても優雅なひと時を過ごしてきました＾＾お邪魔するのはいつぶりだろう・・？

オヤジ飯も、秋に入って益々食欲が湧いてきたのだが、このまま食べ続けると「デブ化」まっしぐらだね　(;^ω^)

【今回はダメだよブログジャック!?】とうとうGoogleアドセンスに受かりました!!!皆さんにご報告を・・・ずっと私のターンって言ったでしょ、レシピもあるよ♡「手作り中華まん」「手作りフロランタン」など

こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。3月からブログを始め、4月ごろからGoogleアドセンスに申請を繰り返し、苦節6か月。何度落ちたことか、何度投げ出そうとしたことか。おそらく落ちた回数、40回以上！！！ それが、 合格しました～。 もうね、無理だと思ってた。私のブログのようなYMYLに該当するブログは、ダメなんだと思ってました。 そこで、 さて、今回は・・・、あれ？？なんだ？このアイコン？いつもの俺じゃないぞ？？？ 私よ。まさか、受かった人がみんなやってる「アドセンス受かりました～♡」ってやつやろうってんじゃないでしょうね？？？今日何曜日だと思ってんの？なに、あのだっさい…

ホットケーキミックスでカレーパン作り。

カレーのルーが少しだけ残ったので カレーパンを作ってみました。 初めて挑戦するカレーパン。 簡単にできそうなレシピを COOKPADで探しました＾＾ 小麦粉から作るレシピは、 時間がかかりそうなので、また今度に。 今回は、ホットケーキミックスを使った 簡単カレーパンに決定。 材料は、 ・カレー ・ホットケーキミックス ・水 ・マヨネーズ ・パン粉 カレーとパン粉以外の材料を、混ぜて伸ばす。 その中にカレーを包む。 パン粉をつけて油で揚げる。 言葉だけ見ると、一瞬で出来そうですが、 カレーを包むのは、意外と難しい。 サラッとしたカレーは包みにくいので、 冷蔵庫で冷やした、固めのカレーがオススメで…

ジブリ大好き♡トトロのキャラ弁　まっくろくろすけも一緒に♡

ちゃらっごわした～おごじょです(*'ω'*) 秋が深まるとなぜかジブリ映画が見たくなります　特にトトロ！！なんででしょう

チンジャオロース弁当→晩御飯　鶏チャーハンのチンジャオロースあんかけ　

ちゃらっごわした～おごじょです( ﾟДﾟ) 本日はチンジャオロースをお弁当に入れました チンジャオロースが弁当に詰める以

食用菊は低カロリーでビタミン豊富♪エディブルフラワーで秋を味わう

菊のおひたしと生マグロ 食用菊は東北や新潟県などで、よく食べられているエディブル・フラワーです。 古来より中国では菊の花は不老長寿の薬草とされ、邪気を払う縁起物。 日本では江戸時代から、食用になりました。 わが家はおひたしや酢の物として菊花を食べていますが、中性脂肪を下げる効用もあるとか。 菊の花を中心に、秋を味わう「おうちご飯」をお伝えします。 スポンサーリンク // 食用菊 菊の花の効用 秋を味わう まとめ 食用菊 食用菊 子どもの頃から私は食べています。 秋になるとパックに山盛りで売られている食用菊。 この日は直売所で1パック税込み100円でした。 でもスーパーだと、298円とけっこう高…

【vlog・日常・料理】一人晩酌/おつまみ/ナス・玉ねぎ生姜焼き

『【vlog・日常・料理】一人晩酌/おつまみ/ナス・玉ねぎ生姜焼き』をご紹介♡

【vlog・日常・料理】一人晩酌/おつまみ/トリュフ塩でスペアリブ・他

『【vlog・日常・料理】一人晩酌/おつまみ/トリュフ塩でスペアリブ・他』をご紹介♡

【vlog・日常・料理】お昼ごはん/金麦『あいあい皿』で一人晩酌・おつまみ

『【vlog・日常・料理】お昼ごはん/金麦『あいあい皿』で一人晩酌・おつまみ』をご紹介♡

おうちご飯色々【鯛めしとか醤油豚骨ラーメンとかチキンソテートマトソースとか】

ＧｏＴｏトラベル、更に税金投入らしいですね～。簡単に旅行に行かれない人たちもいるわけで、一納税者としてはなんとも不公平感が否めません(-ω-;)ウーンそんな風に思うの、私だけ？？？９月２９日夕方スーパーに行ったら鯛のあらが安くなってました！のでまずは塩焼きでチクチクつつきます。半分はかぶと煮にしようかと思ったんですが面倒になって両方焼いちゃいました(;´∀｀)９月３０日で翌日は圧力鍋で鯛めしに。いい出汁が出...

カフェ風☆野菜たっぷり彩デリチキン☆

節約にもってこいのチキン料理を作りました。簡単ですがちょっとしたひと手間でカフェ風でオシャレな夜ご飯を作れます。忙しい方、疲れている方必見です！

いつもの常備漬物がワンランクアップ！意外な使い方でアレンジレシピ♪

少し前に、雑穀米を使ったごはんで大豆ミートも使いヘルシータコライスをアップしていましたが↓こちらで＾＾使っている雑穀米はこちら♪凄く美味しいですー！このタコライス・・実はもう１つ隠し味？的なものを使っていました。写真ではかなり

今年も原木舞茸が発生したよ♪（その２）

日和田高原＆乗鞍高原にきのこ狩りに出かけたため、１０/２日までで中断した今年も原木舞茸が発生したよ♪（その１）からの続きになります。 中断から３日後の１０/５日。 ４年連続発生の株はもうすっかり舞茸に成長していました。 もう食べてもいいけれど、ダメ押しであと２日位待つかなww（下写真） そして、な な なんと、その右上に別の舞茸が出ているではありませんか！（下写真） どうやら、幼菌の時はシダに...

フォアフットジョグ　連続ラン挑戦724日目

◼️連続ﾗﾝ724日目<残り276日> 突然やってみました 意味はありません 女子実業団選手のｼﾞｮｸﾞを真似しただけです 軽やかに！をﾃｰﾏに爪先で接地 ﾀﾀﾀﾀｰ あれ、なかなか進まないもんですね 公園1周の7㎞が長い、、 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/09/15(火) 21時 距離 7㎞ 記録 0:40:27 天気 曇 体重50.1、体脂肪率11.9、内臓脂肪Lv1 骨格筋率41.2、基礎代謝1341、BMI17.0 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 走り終わってみると 脹脛の張りが凄い、尋常ではないﾊﾟﾝﾊﾟﾝ 良い鍛錬になったのか？いや怪我するだけ？ 様子を見てみましょう ◼️筋ﾄﾚ（…

あっさり味のシンガポール風おでん「ヨンタオフー（醸豆腐）」

みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 シンガポール風チキンライス（既製品）に合わせるメニューを探していたら、ヨンタオフー（醸豆腐）を発見しました。 これまでヨンタオフーというものを知らず、また日本語のレシピサイトも少ないようなので、ほぼ完全に自己流でございます。変なとこあったらすいません… あっさりして食べやすいエスニック料理？フォーくらいしか知らん 家にあるものだけでエスニック料理作れないの？ 野菜やきのこを無理なくたっぷり食べたい 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 ヨンタオフーとは？ 現地ではどうやって食べてるの？ ①…

無印良品 芋けんぴ

・無印良品 芋けんぴ ・メーカー：良品計画 ・黄金千貫使用の無印限定商品！ 国華園 鹿児島産 人参芋 2kg 1箱 さつまいも メディア: その他 ・砂糖感は少なめでさつまいも本来の味わいが楽しめます♪ 犬用紅いもタルト風ビスケギフト９０ｇ メディア: 硬さ 5 甘さ 4 カリカリ感 4 さつまいも感 5 総合 4 南国製菓 塩けんぴ 165g×5袋 メディア: 食品&飲料 徳島県物産館 なると金時芋けんぴ 385 メディア: その他 兵庫のうまいもん 神戸ヨコノ 神戸さつまいも三昧 550ｇ（缶） メディア: その他

ひねり揚げ レモンペッパー味

・ひねり揚げ レモンペッパー ・メーカー：ぼんち マコーミック レモン＆ペパーシーズニング 310g メディア: 食品&飲料 ・セブンイレブン×ぼんちコラボ商品 ・ひねり揚げの表面に、瀬戸内レモンパウダーとブラックペッパーをコーティングした刺激的な一品！ ・レモン感がかなり強く、かなりクセになる美味しさです♪ 味覚糖 激シゲキックス 極刺激レモン 20G×10袋 メディア: 食品&飲料 しょっぱさ 5 サクサク感 5 香ばしさ 4 レモン感 4 総合 4 クリート ANAP ひねり揚げ 90g ×16袋 メディア: 食品&飲料 買物専科 ひねり揚 90g 12入 メディア: その他 天乃屋 ひ…

ピュレグミ プレミアム 黄金パイン味

・ピュレグミ プレミアム 黄金パイン ・メーカー：カンロ デルモンテ パイナップル ジュース 750ml×6本 メディア: 食品&飲料 ・濃厚果実ジュレが入った超絶ジューシーグミです(^-^) アサヒ飲料 「カルピスソーダ」 贅沢ゴールデンパイン 450ml ×24本 発売日: 2020/07/07 メディア: 食品&飲料 ・表面にはシャリシャリ食感のすっぱいパウダーがコーティングされています♪ コーシン ストレートゴールデンパイン100％ 195ｇ×15本（カートカン） メディア: その他 ・グミは厚みがあり食べ応えがあります。 とろけるジュレが素晴らしい出来です。 硬さ 2 すっぱさ 4 …

フルグライチゴ味 いちごグラ

・いちごグラ ・メーカー：カルビー さんたファーム 冷凍 いちご 1kg 国産 完熟 急速冷凍 真空包装 （紅ほっぺ） メディア: ・5種の穀物入りで朝食に最適なフルグラいちご味です！ ・甘さは控えめで、サクサクの食感が食べやすいですね(*´ω｀*) リスカ しっとりいちご 70g×3個 発売日: 2018/03/27 メディア: 食品&飲料 ・フルーツや牛乳と合わせるのが良いでしょう♪ 甘さ 2 サクサク感 5 香ばしさ 4 いちご感 4 総合 4 カルビー いちごグラ 300g ×8袋 発売日: 2020/08/31 メディア: 食品&飲料 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし 4…

ハッピーターン ハッピーシャワー製法

・ハッピーターン ・メーカー：亀田製菓 亀田製菓 技のこだ割り 120g×6袋 メディア: 食品&飲料 ・コク旨アップ製法で、美味しさが更に上がっているハッピーターン♪ ・以前よりしょっぱさが抑えらて、食べやすくなっている気がします(*´ω｀*) 【Amazon.co.jp限定】亀田製菓 亀田の柿の種6袋詰 200g×6袋 メディア: 食品&飲料 しょっぱさ 3サクサク感 4内容量 4中毒感 5総合 5 亀田製菓 ハッピーターン 108g×12袋 発売日: 2018/04/09 メディア: 食品&飲料 亀田製菓 パウダー250％ハッピーターン 1箱(10袋入) メディア: 亀田製菓 TOKYO…