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一人暮らしの自炊をほとんどしない、あとう(@ato_ganai)です。 外出しにくい状況の中、最近ネットスーパーの注文も
一人暮らしで野菜不足の(@ato_ganai)です。野菜を楽にとる方法を探した結果『野菜ジュース』『定食屋』『豚汁』の3つに落ち着きました。1日の野菜摂取目標350gですが難しいです。個人ブログで解説します。
冷凍宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai)です。 自炊は極力せず、空いた時間をブログなどに充ててます。 今回は
BASEパスタのフィットチーネは「きしめん」感覚。麺の味は、うまいもマズイもなく「普通」です。ソースが美味しければ、口コミほど気になりません。完全食なので、味は本物のパスタに負けますが、目的は栄養バランスです。ブログに料理画像もあります。
大晦日のランチは、あっさりと、野菜と鶏肉の鍋。それにシャンパーニュ!マリアージュなんかムシ!!カンパーイ♪オットは少な目2杯で致死量。後はオレ。でも夕方の...
今日は朝から?、良く寝た!!9時半頃、目が覚めて、10時になってやっと起きて、11時から仕事開始。(寝ぐせはそのままで…)出てなかった研修の録画を見ること...
今日のテレワークは変な時間に会議があったので、ランチは14時過ぎになってしまった。(朝はクリスマスのケーキの残りが一切れあったので、コーヒーと一緒に食べた...
山から下りて、遅いお昼を食べようと思いました。昨日オットもいたので、調子こいて食べ過ぎ&飲み過ぎたため、今日初めての食事です。なんとなく蕎麦が食べたくなっ...
午前の授業の休み時間に、鍋に野菜とレンテハスを入れて、煮込んで、午前の授業が終わるころに、お昼ご飯完成。時間の有効利用。時間に余裕ができたので、午後の授業の期…
バーガーキングのワッパーチーズJr.をお持ち帰りしていただきました。ジュニアは普通サイズ。ゴマ付きバンズ。直火焼き100%のビーフパティ、チーズ、レタス、トマト、オニオンが入って、野菜たっぷりで美味しいバーガーです。サイドはチキンナゲット。BBQソースを付けながら、8ピース入りをみんなで食べました。<gourmet>バーガーキングワッパーチーズJr.+チキンナゲット
今週の金曜日に医療ホチキスの芯抜きしてもらうように頼んだけど、まだ予約の時間が知らされない。もしかしたら、手術の結果のコピーを持ってかないと予約が取れない?医…
一人暮らしで実際に利用して良かった『宅配サービス』をブログで紹介します。宅食からクリーニングまで体験しました。「時間」と「お金」を比較して社会人生活を効率化させていきましょう。
今日が、ウチではクリパ的なランチでした♪まずは、ヴェールの丘のケーキ。オットが買って来てくれました♪クリスマスだからと言って、特に楽しいことはないけど。ケ...
一人暮らしの自炊は時短重視、あとう(@ato_ganai)です。 宅配サービスとの相性は良く、一人暮らしでも積極的に取り
一人暮らしの自炊はほぼやめた、あとう(@ato_ganai)です。 宅食サービスを活用しました。 お昼ごはんに困った時の
来週、日曜日から火曜までテレワークなので、今日が最後の立川ランチです。昨日行き損ねた「幸喜寿し」へ、今日は12時2分前に到着し、無事座れました!本当は入店...
一人暮らしで時短好き、あとうです。 日常生活の最適化を日々、心掛けています。 家事の中で、調理の時短は永遠の課題です。
さ、寒い!!今日は、一瞬の差で、幸喜寿しは満席になっていて、走ってインド料理のHiraへ行ってみました。今日は、エビとひき肉のカレーで、サラダチャイ付きで...
今日はふらんこへ行きました。水曜はふらんこ率が高いです。生姜焼きとトンカツの定食(笑)。豚ダブルです♪定食の全体像。ご飯は少なめで。味噌汁はあげさんとワカ...
今日もさむ〜!ランチはラーメンが良いと思っていました。今日は早めに、昼休みに入れたので、小走りで、煮干しラーメン青樹へ。今日はあっさりチャーシューに味玉と...
私が家で(たまには他所で)作る昼食を、私は「賄い」と言っています。 このシリーズ記事は、そんな賄いで作ったものの中のパスタだけを集めた記事です(先回は続49・賄いパスタ)。 賄いですから、冷蔵庫内の残り物や、在庫食材などで作るのがルールです。 いつもの通り、パスタ名には怪しげなイタリア語名も付けていますが、添削大歓迎です(笑)。 ※特に記載がなければ、使用しているパスタ量は、乾麺なら乾燥重量、...
今日は玉屋で親子丼!…と思って行ってみたら、満席だった。(´・ω・`)しょうがないので、中高年のファーストフード、回転寿司のスシローへ!!寒いので、茶碗蒸...
ランチは、昨夜セブンで買ってきたもので。ミートソースドリアと、豚しゃぶサラダです!あとはインスタント味噌汁とレンチン玉子。ミートソースドリアは、サイゼリヤ...
驚愕!おにぎりが高くて((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
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今日は昼休みがほぼないので、駅のKINOKUNIYAで、弁当買ってきました。職場のレンジでチンして、インスタント味噌汁は家から持ってきました。(肝臓に良い...
冷凍在庫のチャーシューが無くなってきたので、又チャーシューを仕込むことにしました。・・・12/7日 家内が買ってきた豚バラ肉(下写真)。 塩(正確には塩1%、砂糖0.5%、白コショウ少々)をして、2日間冷蔵庫に保管。 下写真のように丸めた形で袋に封入しておくと、縛る時が楽です(下写真)。 そして2日後。・・・12/9日 冷蔵庫から出し、タコ糸で縛って丸く成形し、漬け汁と一緒にPE袋に入れ、...
午前中の最後のクラスに生徒が来なかったので、早めに終わらせ、友達が働いているレストランに昼ごはんを注文した。2時前だったので、早く届いた。今まで食べたことがな…
今日は寒過ぎ!!カレーで暖をとろう。ランチダブルカレーーで、野菜とチキンで。野菜はトマトの酸味がすごく美味しい。チキンは、ホロホロに煮込まれたチキンが味わ...
入院3日目。やっぱり朝早く目が覚めてしまう。時計を見たら4時だったので、また目をつぶった。次に時計を見たら6時を過ぎていたので、ベッドと一緒に起き上がって、ま…
今日はふらんこで、今まで頼んだことのないメニューにしました。油淋鶏定食です!ご飯は少なめだけど今日はそんなに少なくなかった。(笑)もも肉がドーンと揚げられ...
今日のランチは、早めに行けたので、洋食の「にゅうとん」へ。寒空の中、やって来ました!12時前だと言うのに、もうほぼ満席で、2階の大きなテーブル(もちろん仕...
自分で打った手打ち麺(蕎麦、うどん、中華麺、生パスタ)には1年通しのロットナンバーを入れています。 これは2020 No.59~No.62の記事になります(先回は手打ち麺2020 No.56~2020 No.58)。 〇2020 No.59 味噌煮込みうどん 3人前 粉 あやひかり 150g、金トビ 150g 水 141g(47.0%)、塩無し そろそろ煮込みうどん系が堪らん季節になってきました。 この日の賄い昼食は、今冬初の味噌煮込みうどん。・・・11/2...
今日のランチはカレー。初訪問のインドレストラン「Hira」です。お得な「レディーススペシャルセット」にしようかなと思ったのですが、ナンがデフォルトで付いて...
朝から無駄な抵抗の勉強やってます。「ああ、これって、この間も見たっけ…」っていう、ことばっかり。そして、前にやった間違いと同じところ、相変わらず間違ってい...
早朝、目が覚めてYouTubeを見てたら、看護婦さんが来て検温。それから1時間後くらいに血圧を測りにまた来た。血圧が低いといわれ、なんも食べてないし、寝たきり…
流石に今日は部活も朝ビールもなしで、早朝からガリ勉くんだぞっ!…と思ったが、つい2度寝してしまった。9時頃起きてしまった。(´・ω・`)暗記項目を、何度も...
今日は「ふらんこ」です。(^^)早めに行ったので、余裕でした♪注文は、生姜焼きと白身魚のフライ定食。今日のメニューはコチラ。ここの生姜焼き、初めて食べたけ...
今日は健康的なお惣菜定食を求めて、北口の「うなくし」に行ってみたが、シャッターが降りていた。道の向かい側から見ていたので、貼り紙がしてあったが確認しなかっ...
オットと、ペコちゃんから、3㎞くらい歩いて来たのが、神楽坂の住宅街の中にある、フレンチの店。Bisousというお店でした。この建物の2Fにある、小さなお店...
今日は「ふらんこ」のつもりだったが、行ってみたら満席!!∑(゚Д゚)しょうがない、近くの幸喜寿しへ。運良くカウンターが空いていたので、今日は穴子丼にしまし...
グラナダ市内だけ3週間も店やレストランが閉められていた。今週から午後6時までだけど、レストランも店も開いている。午前中の授業が終わって、銀行へ行ったついでに、…
今日は外に用事に出たついでに、立川駅のecuteで、まい泉のひれかつ丼(小さいのよ)を買いました。ちょっとだけ食べたいと思って、トマトのサラダも買ったら、...
先日、仕事で訪問した先で、知った「納豆麹漬」。なんか興味を持ったので、楽天で、2つで1000円だったので、買ってみました。すぐ届きました。^^ 福島のメー...
ダメだ!!(>_<)朝は3時半に目が覚めて、眠れず。ここから入眠剤のんだら寝過ごすかもしれないという不安から、お薬を飲むのはやめて、そのまま起...
私が家で(たまには他所で)作る昼食を、私は「賄い」と言っています。 このシリーズ記事は、そんな賄いで作ったものの中のパスタだけを集めた記事です(先回は続48・賄いパスタ)。 賄いですから、冷蔵庫内の残り物や、在庫食材などで作るのがルールです。 いつもの通り、パスタ名には怪しげなイタリア語名も付けていますが、添削大歓迎です(笑)。 ※特に記載がなければ、使用しているパスタ量は、乾麺なら乾燥重量、...
今日は朝スーパーに行って買ってきたコブサラダと、エースコックの「うま辛チゲ」春雨ヌードルスープ。テレワークだけど、会議が多くて、昼休みが20分しか取れない...
さつまいもとミートソースのグラタン蒸したさつまいもをカットして、ミートソースとチーズをのせて、ヘルシオのスチームグリルで加熱しました。さつまいもはまとめて...
さいきん左の足の裏が痛くて、偏平足で足裏に負担がかかっているのではないかと疑い、スニーカーのインソールを調べていたのですが、職場の人に足を計測してもらえる...
実は今日、仕事休んでいます。腰も痛いし、風邪ひきかけていて。熱は37度丁度なのですが、このまま弱るともっと高くなるような気がして。それがね。明け方寒すぎて...
美味しいビーフシチューのお店やビーフシチューのつくり方などビーフシチューに関する事なら大歓迎!集えビーフシチュー好き!!
友達や彼とのデートに行って良かったカフェの紹介をお願いします。
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
主に一口馬主の役立ち情報を提供。あとはグルメや投資など
おうちごはん、食べ歩きグルメ、テイクアウト、お取り寄せ、コンビニで買った食べものなど、自慢の手料理やお気に入りのお店、美味しかったものを写真付きで紹介してください。
チョコを3種類買って比較(百均、業務スーパー、コンビニ)や、 百均で買ったおすすめ3選などの テーマ分けに困りそうなものを投稿 ○○の元みたいな半調理品もOK
北海道民の皆様!北海道に訪れた皆様!カレーを食べたらトラックバックをお願いします!ルーカレー・スープカレー・ドライカレー・カレーうどん・カレーラーメン・カレーパンetc…北海道のカレーならどんなカレーでもOK!北海道カレーの素晴らしさを全世界に発信しましょう!!
自家焙煎珈琲について語りましょう☕ 自家焙煎のお店のこと、自分で焙煎したコーヒー豆のことなどなど、どんな話題でもOKです!
東京都にある美味しいパン屋さんの情報、ぜひお寄せくださいませ〜。 東京都在住でない方も、お取り寄せした情報など、旅行中に立ち寄ったお店など、ぜひぜひ共有し合いましょう〜♪
最近ブログを始められた初心者ラーメンブロガーのためのテーマです。 ラーメンの記事ならなんでもOKです。 交流を深めるのにも役立てて頂ければと思います。