のんびりポタリング日和♪

備中松山城から吊り橋ハイク

11月27日(土)前回の城山展望台から見た備中松山城を間近に見てみたくなり、次のターゲットとしました。その際にGoogleマップで見つけた「吊り橋」も探索することに。朝、友人とお決まりの場所で待ち合わせて高梁川西側土手沿いを総社市秦経由、そのまま県道54号との合流点の

新型コロナ感染後の長引く後遺症には漢方治療も選択肢のひとつです！

今回のような新型コロナ後遺症などメカニズムが解明されていないような病気に対する治療法としては、東洋医学・漢方薬治療が一つの選択肢になり得ます。病院に行って医師から「しばらく様子を見ましょう」と言われ続けるくらいなら、漢方薬を試す価値は十分あると思います。

【ロードバイク雑感】コロナ禍のパーツ不足が深刻なことを身をもって体感した!?

【本日のライド】近場で2時間50kmで追い込めるルートを探すライドへ!?

紘葉とコスモス満喫ポタ

※暖かかった先週の話です。この時期にしては暖かい日が続いていて、いつものコースをぷらっと走ってきました。とは言え朝晩は寒くなってきて、そうでなくても早起きが苦手な私は布団から出られない…（と言うより異常に眠い、眠り病…目覚まし掛けないと10時間は寝てしまう。）と言う事で秋が瀬公園を9:45頃出発、遅…。荒サイは秋が瀬公園からすぐの取り付きからしばらく半分工事中でした。せっかく綺麗な路面なのにこうやってまた道...

【本日のライド】城山湖を都井沢ルートから2本登ったけど遅くてヘロヘロ･･･!?

クリスタルキーパー施工(1年ぶり3回目)@お店を変えました。

エア君への年一の作業で、キーパーコーティングをしてきました。「キレイを、長く!」のカーコーティング

【本日のライド】久しぶりの宮ケ瀬湖まで走って楽しい!? 紅葉もキレイで最高!?

【冬支度①(購入編)】今シーズンは新ウェアを導入して、コスパと快適性を追求してみる！

【本日のライド】尾根幹からV坂/多摩川CR/連光寺坂/いろは坂/メモパ坂と大忙し⁉(20211121)

高尾山紅葉ハイキング

先日有給を取って母親と高尾山に行ってきました。母は近くに住んでいますので、時々おうちにご飯食べに遊びに行くのですが、色々話をしていたときに「（私が）怪我してしまったので仕方ないけど、山に行きたいのよね…」と。そうなんだな～と驚きました。ちなみに母は高校時代は（私ほどではないけど）山登りしてた人だったので、怪我するまではたまに一緒にハイキングに連れて行っていました。ロープウェイとかで簡単に行ける所な...

晩秋の江戸川峠を越えて三県境へ［後編］

東京下町から栃木・群馬・埼玉のが接する “平地の三県境” を目指すサイクリングの後編は、アクシデントの連続。江戸川CR最上流の関宿城から利根川CRで渡良瀬遊水地へ向かう中、脚に激痛一閃！　辿り着けるか三県境、そして館林うどんの名店うどんcafeはらだ。ミニベロ旅は佳境へ。

【本日のライド】鶴見川サイクリングロードの平坦で追い込まれる!?(20211120)

【ホイール購入⁉】①そろそろ買い替えをしたい!その理由は…？

【まったり雑感】欲しいものとか、強くなるためのこととか…(20211117)

晩秋の江戸川峠を越えて三県境へ［前編］

全国でも珍しい “平地の三県境” を目指すサイクリングへ。都内から江戸川CR〜利根川CR〜渡良瀬川CRをつないで北上するミニベロ単独ロングライドの前編です。まずは秋冬の北風が生む “江戸川峠” に抗いながら、江戸川CR最上流の関宿城まで進むサイクリングの苦闘っぷりをお届けします。

釜無川ライドで向かった10年ぶりの長浜ラーメン松吉

ちょっと気になるあのお店、のんびり歩く山々、大好きな無濾過のお酒・・そんなメモリー保管箱。。。

【本日のライド】秋の朝は江ノ島の海で癒されてから、ヘロヘロに!?

念願の奥四万湖ポタリング

先月末の話ですが、奥四万湖にポタリングに行ってきました。いつも楽しく読ませて頂いている（ROMっ子、又もや死語）ブログで見て、いいなぁ～私も行ってみたいと思っていました。でも東京は9月末までは殆ど緊急事態宣言下、電車で出かけるのも微妙（怖い）、東京ナンバーで群馬に行くのも気が引ける、で行けるタイミングを待っていました。奥四万湖ライド - 自転車日和大分暖かい季節になってきて、ぼちぼち冬季通行止めが解除さ...

【本日のライド】朝から尾根幹で短めの坂をがんばるも弱くてヘロヘロ･･･

【インプレ】4iiii Precision パワーメーター 安心＆信頼感が高くて買い替えて良かった!?

渋滞50kmって……

先日の東京ポタリングでは50kmちょっとの距離を走って来ましたが、途中の首都高入り口では中央高速が断続的に50kmの渋滞との表示がありました。私ら中高年世代だと昔のスキーブームの頃は、関越自動車道などで土日に渋滞50km以上なんてよくあることでしたが昨今の情勢だと物

【本日のライド】憧れの箱根ライドを満喫!?②(20211103)

18インチミニベロでお気軽都内23区ポタリング♪

改修終えたパナソニック・ライトウイング18インチミニベロの試走を兼ねて久しぶりに東京23区内をポタリングしてきました。3台のミニベロを所有していますが、一番最初に買ったのがこのライトウイングです。ただし、18インチという車輪に今ひとつ満足できずに20インチにステッ

【本日のライド】サイクリングロードをちょいポタしたらパンク!?(20211107)

岐阜県池田町 池田山の麓で妻とポタリングしてきた

お出かけしたスポット紹介、自転車（tern/DAHON）ネタ・・日常と非日常の出来事を気ままに書いているブログ

【本日のライド】城山湖＆津久井湖をゆるりと楽しむ!?(20211106)

富士川の始まり？釜無川と笛吹川の終点！？

ちょっと気になるあのお店、のんびり歩く山々、大好きな無濾過のお酒・・そんなメモリー保管箱。。。

【本日のライド】憧れの箱根ライドで秋を満喫!?①(20211103)

信濃路紅葉サイクリング　小海町から川上村へ　後編

若い頃から腰痛持ちであったが、ランニングや野球を続けていたおかげが膝が痛くなることは少なかった。しかし、この1年はずっと右膝の調子が良くない。今回は20kmも走らないところで右膝がジクジク痛み出した。それを左足で補うように走っていたら、ピクピクと左太ももが痙り

【振り返り】2021年10月はどのくらい乗ったのか？行き先は？