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Simply Be Myself~ヨガといっしょに自分らしく~
元アパレル販売員が趣味のヨガから、フリーのヨガインストラクターを目指すブログ。ヨガについてはもちろん、オーガニックコスメやヘルシーフード、エコアイテムなどライフスタイルについてもお話します。
7歳の1人娘を持つ、海大好きパパです! 会社員にも気軽に作れちゃう&出来ちゃう ヘルシーメニューやダイエットフィットネスを投稿しています!
多くの方に健康的な生活をしてほしいという思いで2019年に生活雑貨のセレクトショップ店舗をオープンしました。 将来的にはファッションブランドの立ち上げ、ネイルサロン、オンラインサロン、社会貢献活動などにチャレンジしていこうと考えています。
リモートワークで働く40代のたくみが、手軽で健康な食事として利用できる宅配冷凍弁当サービスを紹介。
アンチエイジングを科学的な目線からお伝えします。老化物質(エージーイー)を知れば老化のスピードが抑えられます。どんな食べ物を食べたら良いのか、どんな運動をしたら良いのか、肌の手入れはどうすれば良いのか?分かりやすく説明します。
飲食店勤務で拘束時間14時間というブラックな会社に勤めながらも、帰ってからの短い時間を使い自分が思い描く理想の体を手に入れるまで筋トレを継続していく自己満ブログw
アル中、ダイエットをReStart ‼😆💪
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侘しいアル中、nosh(ナッシュ)を注文してみる。
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そうめん焼きそばを作った。
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筋トレって難しいねと思う愉快なおっさん
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